心理健康
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中老年人心理排毒 锻炼五方法保健康
心理健康是很多中老年人及其家人都关注的问题。而心理其实也跟身体一样,需要及时的排毒才能保持健康。那么中老年人应该怎么给心理排毒呢?心理排毒的方法有哪些呢...
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中老年人心理健康 退休后三个月最易患抑郁
研究指出,职场人士应该为退休做好充分准备,重点关注心理健康,退休后百无聊赖,随时陷入抑郁症危机。有专家指出,退休后约三个月出现抑郁症高发时期,退休前从事高职或专业人士更属高危族...
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常喝茶有助减缓认知能力下降
众所周知,喝茶能提神醒脑,而茶对大脑的益处还不止于此。一项新研究发现,经常喝茶的人在上年纪后脑部结构更加健康,有助减缓认知能力下降。由新加坡国立大学领导的一个国际研究团队新近在美国《衰老》杂志发表...