心血管疾病
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冬季心血管疾病6大忌
1、忌着凉冬季寒冷常常引起老人冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负荷。对策血管不好的老人外出要随时注意保暖。2、忌睡醒就起老人冬季早上醒来之后，如果立即就起床，常常会导致心绞痛发作。对策老人睡眠醒来...
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适量饮酒预防心血管疾病
人类发现酒精数千年，健康影响正反两面评价也都有，部分学者认为适量饮酒可以预防心血管疾病、降低糖尿病风险、减少胆结石发生，但大量喝酒除意外发生机率大幅提升外，还会损害肝脏、心脏、胎儿危害，甚至让情绪陷入...
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每周2~3次身体活动 心血管疾病风险降20％
我们都知道，运动不仅有利于体重控制，更可以促进心血管与整体的健康状态。但是运动量究竟该达到多少，才足以达到保健功效呢?其实，即使每周只有两到三次的运动，就可以有效降低中风、心脏病、血栓凝结的风险。随着...
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老人预防心血管疾病常吃这六种食物可以养血管
老人预防心血管疾病的饮食牢记三个要点，六种食物可以养护血管养常吃。1、防寒防暑。老年人冬天要防止寒冷引起的疾病，注意天气骤变，避免感冒；夏天还要防暑，多喝清凉解毒饮料，如绿豆水，甘草、双花水等。2、饮...
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喝茶降低心血管疾病风险 好处多
茶叶是全世界消量最好的饮品之一，被多项实验证明对身体有很多好处，可以降低心血管疾病风险，减少体脂肪堆积，甚至提高免疫能力，但是茶叶可以按照制作方式区分为三大种类红茶、绿茶、与白茶，每种茶汤都会有特别身...
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噪音每增5分贝，心血管患病风险升3成
长期被噪音烦扰不利于身体健康，但人们很少会将其与心血管疾病联系在一起，科学家对于噪音与心血管疾病的关联机制也不甚了解。美国一研究小组最新研究证明，长期暴露于噪音会导致炎症、血管损伤和心脏病。他们2...
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不吃早餐会得心血管疾病吗
很多人都知道早餐很重要，美国对此还有一项研究发现，从未吃过早餐的人全因死亡和心血管死亡明显增加，尤其是中风死亡增加。然而，不少人难免有时忽略甚至错过早餐，不吃早餐真有这么大危害吗？让我们来看看美国的相...
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血液黏稠度升高易引起心血管疾病 早晚一杯水防血黏
秋燥，最大的危害在于会引起心脑血管疾病。这是因为秋季天气干燥，体内会丢失大量水分和盐分，全身的血容量明显下降，血液黏稠度升高，血压上升，可能促进血栓形成，增加心梗和脑梗的风险。...
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18-39岁血脂血压异常，心血管疾病风险翻倍！
来自哥伦比亚大学医学中心的Andrew E. Moran教授团队，近日发表在《美国心脏病学会杂志》（JACC）上的研究发现...
