情绪
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如何舒缓不良的情绪？教你好方法来克制不良的情绪
在复杂的社会中，人们难免会出现不良的情绪，比如自卑、过度压抑、忧虑、愤怒、生气以及压力过大等，我们首先要做的是如何来舒缓不良的情绪，保持身心健康。...
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秋季容易出现烦躁情绪 教你5种好方法来克服烦躁情绪
秋天本是个丰收、凉爽的季节，很多人会感觉到非常的舒服。可有些人却有着“悲秋”的心理，这是一种季节性的心理疾病，表现为心情起伏不定、易怒、睡眠、食欲下降等，不良的情绪会导致整个人的精神状态变差，对生活、学习、工作都不上心，严重时会带来精神方面的疾病。下面我们来学习如何愉快的过度“悲秋”心理，让内心充满阳光。...
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消极情绪对老人健康的影响
消极情绪对老人健康的影响有多大？喜怒哀乐是人的基本情绪，可以分成积极的情绪和消极的情绪。消极情绪会会抑制人的活动能力，下面看消极情绪对老人健康的影响有多大？...
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老人易激动对身体有什么危害
老人易激动对身体有什么危害？老年人身体素质原本就比年轻人要差，喜怒哀乐又是人们常有的情绪波动，但是这种情绪上的变化，会对老年人的健康造成什么影响呢？...
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老人如何控制自己的情绪
老人如何控制自己的情绪？固执、爱发脾气是很多老人常见的情绪毛病，那么老人如何控制自己的情绪成为了一个问题。下面就由小编告诉你老人如何控制自己的情绪。...
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老人如何缓解紧张情绪
老人如何缓解紧张情绪？老年人体质较弱，承受能力较年轻人来说比较差，情绪过激会影响身体健康，那么老人如何缓解紧张情绪呢？下面就由小编为您介绍老人如何缓解紧张情绪。...
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中老年人如何在春夏季节预防心理“感冒”
春季日照和气温变化较大，加上气温转暖，代谢进入旺盛期，人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，较易引起人的情绪波动；春困、失眠等睡眠障碍又会导致许多人精神不振...
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天气骤降，天气湿冷，如何摆脱焦躁、忧郁、情绪低落的情绪
天气骤降，整日湿冷的天气冻得四肢直发抖。事实上手脚冰冷，不仅是身体上的症状，同时也带来心灵上的虚冷，抗压力变得不堪一击，焦躁、忧郁、情绪低落跟着报到。...
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脾气坏、情绪差，肝火旺是元凶
传统中医认为，肝跟脾胃都有关联性。医师表示，脾气坏、情绪不好，其实大多是“肝火”所造成，有些人可能因为睡不好，结果导致肝火太旺，连带地脾气就会变得很坏...
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失智出现前 常见忧郁、情绪变化
阿兹海默症患者出现失智、失忆症状之前，往往会出现一些疾病迹象。美国最新研究发现，阿兹海默症患者在记忆力衰退前，常出现忧郁、行为改变等现象，若能及早发现异常，便能尽早就医，避免疾病恶化。...
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补充益生菌 少负面情绪？
益生菌常被认为能调整胃道机能，改善健康，有些说法还需要更多证据，然而荷兰莱顿大学研究指出，益生菌不只是改善肠道健康，也可能改善心情。 莱顿大学研究人员赛拉罗表示，针对四十名无精神疾病的受试者，随机分...
