打败
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打败你的不是时间，是自己
时间不可逆，岁月不饶人，但年老并非逐步日落西山从最初的主观幸福感到主观年龄再到专念，我们一直在强调通过可控的主观意识来战胜不可控的客观世界最终达到成功老化的目的。然而，当我被中老年人问到怎样才能不衰老...
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打败中老年人的三高，医师推荐茶、红曲、纳豆
翻开国内疾病十大死因，可以发现有一半以上都与血管相关疾病有关(例如中风、心脏病);而拥有“三高”：高血压、高血糖、高血脂的人，血管硬化易阻塞，更是中风高危险群，根据研究指出，高...
