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中医养生:中老年人肚脐疗法可降血压

穴位按摩养生是很多中医推崇的一种养生方法。很多的中老年人信任中医养生，所以在日常的养生之中也常常采用穴位按摩的方法养生。其中一个比较常按穴位就是肚脐的神阙穴。...

中医针灸、按摩穴位疗效显著，而且没有副作用，所以越来越多的人选择这种手段来治病。中老年人经常按摩以下5个常用的穴位，起到很好的保健作用...

人体的新陈代谢快慢，直接决定着衰老的速度。我们可以通过加快身体的新陈代谢速度，达到养生保健的效果。下面我们一起来看一看按摩哪几个穴位可以做到。...

养生的方式有很多种，包括饮食、运动、按摩等等，其中按摩养生可谓简单而又方便，下面这些穴位大家有事没事可以按一按，可以达到养生的效果。...

失眠是人世间最痛苦的事之一，长期失眠可以导致多种疾病，生活节奏完全被打乱，这时候就需要中医出手了，按摩脚上面的某些穴位可以快速入睡，很有效。...

现代社会什么是最重要的，当然是健康，千金难买健康的身体，随着年龄的增大，越来越重视健康这一点了。下面教大家按摩一些防病的穴位，可以预防心梗、延年益寿等。...

失眠是很多人都存在的问题，但是中医里面有按摩穴位治疗失眠的方法，比起吃药好一百倍，我们一起来看一看按摩哪4个穴位，可以帮助您有更好的睡眠。...

近几年，空巢老人的数量在大量增加，老年痴呆患者死亡的几率太高，基本上没有人照顾。目前最好的办法就是预防老年痴呆，下面教大家按摩5个穴位，非常简单易学。...

常闹“情绪”可能是气郁体质，表现为经常焦虑不安、情绪低落、容易失眠等。建议这类人平时多用两个手掌按摩两胁（从腋下到肋骨尽处的部位），有行气作用。...

入秋后，不少人发觉头发掉得比以前多了。这是头发经历了夏季阳光伤害2至3个月后损伤积累的结果。养护头发，不妨经常对以下几个穴位进行重点按摩。...