时段
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一天中老人要提防四个危险时段
一天中老人要堤防四个危险时段，哪四个时间段呢？老人在身体健康问题上要注意，有老人病的要记住吃药，在心理上也要保持健康状态。下面来看一天中老人要堤防四个危险时段。...
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早养胃，午养心，晚养百脉！一天有三个最佳养生时段
一年之计在于春，一日之计在于晨，养生也要讲究时间段，可以遵循“早养胃，午养心，晚养百脉”的原则。 辰时（早上7~9点），胃经当令。此时，人体的胃肠消化吸收最强，是营养输送到各个器官，滋养脏腑的最佳时...
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秋季“养生”话题热 老人应掌握四个黄金时段
都说“秋季是养生的黄金时间”，进入九月，养生成为热门话题。对于老年人来说，身体素质已大不如前，作息时间和生活习惯也会发生改变，因此，养生也有四个重要时段，被称为老人养生的黄金时间。那么，在这四个重要的...
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老人养生记住4个黄金时段 动动脚趾也能保健
导语：一进入老年期，很多人的身体素质都大不如前，所以，老人学会养生就更加重要。本期，人民健康网《金台养生园》专栏，小编和您聊聊：老人养生有啥讲究？老人如何更好的控制血糖、血压和血脂？老人养生记住四个黄...
