更年
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健走降低女性更年期后的高血压、高血脂、高血糖风险
女性进入更年期之后，身体机能急速下降，原本正常的血压、血糖、血脂等突然间变得不正常...女性在更年期前罹患心脏病、中风的机率明显地低于男性，这是因为女性受女性荷尔蒙保护，能改善血管弹性、降血压...
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更年期后 防心腹大患
更年期前后，女性会因为荷尔蒙分泌改变，导致代谢功能下降，心血管疾病风险上升，脂肪囤积逐渐累积小腹，三高症状也陆续出现，成为许多人的“心腹大患”，50岁以上中老年女性要注意生活习...
