有益
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老年人控制好三高，有益肾健康
如果多注意饮食、生活习惯，不只可以保护肾脏健康，也对整体健康很有好处。美国国家糖尿病、消化道与肾脏疾病研究所建议，如果是肾脏病高风险群，最好定期验血、验尿，以确保肾脏健康。...
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饮食保健——呷低磷饮食有益肾脏
钙、磷这两种矿物质都能帮助骨骼强健，肾脏如果健康，就能正常调节血液中的磷浓度，血液中的磷浓度过高，肾脏就可以帮助排除这些多余的磷。反之，肾脏一旦出问题，就无法好好调节磷浓度，当血液中的磷浓度过高，血液...
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经常吃辣椒或有益心脏健康
新华社微特稿意大利研究人员发现，经常吃辣椒或有益心脏健康，降低死于心脏病或中风的风险。 据英国《泰晤士报》17日报道，意大利地中海神经疾病研究所人员随访意大利莫利赛区22811名居民，对每个居民的随访...
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吞津和梳头于老人的健康十分有益
吞津和梳头于老人的健康十分有益，但真正能坚持者却不多，笔者建议老年人都能坚持实行之。吞津养生在中国历史悠久，三国时期百岁老人皇浦隆把唾液称为玉泉。他说：朝朝服食玉泉，可练精养生。他的做法是：入静，使唾...
