水果
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水果健康营养，维生素多多但有六种水果不宜空腹食用
水果健康营养，维生素多多，很多人会选择餐餐都会吃水果;不过你知道有些水果是不能空腹食用的吗?吃了反而会对你的身体有害?1.柿子柿子含有较多的单宁酸，能让消化道痉挛，且产生腹痛与消化不良的反应。2.西红...
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老年人便秘吃什么水果
老年人便秘吃什么水果？随着年龄增长，肠道蠕动减慢，所以中老年人比年轻人更容易患上便秘，长期便秘给老人的生活和健康都带来了很大的影响。那么，老年人便秘吃什么水果？...
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注意：这几种水果籽最好别咽
据黑龙江电视台报道，湖南长沙肖先生特别喜欢吃橘子，每天都要吃十几个橘子，但是图省事又不吐籽，终于再吃了20斤橘子以后，被送进了医院。来通过X光片检查，发现有大量橘子籽囤积在肠道内，可能导致肠胃张力越来...
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老人每天吃香蕉有什么好处
老人每天吃香蕉有什么好处？老人平时多吃水果对身体是很有好处的，香蕉又是其中比较好的一种选择。那么老人每天吃香蕉有什么好处？下面就一起来看看吧。...
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消化不良是什么原因 赶紧吃4种水果促消化
夏季是人情绪波动很大，饮食容易出现不规律，导致消化不良便秘等症状，希望老年朋友饭后能够吃4种水果，帮助自己快速消化食物，让有毒物质排出去，收获健康。...
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夏季吃桃补中益气 但要吃得健康你还要知道这些
夏季是各类水果大量上市的季节，在诸多水果中，桃子以其甘甜多汁的口感备受人们喜爱，但却不是人人都可一尝其美味。据人民网健康卫生频道报道，桃子营养价值丰富，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。...
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人工甜味剂升血糖毁肠道健康 食用水果是更好的选择
来自澳洲的研究者公布：“人工甜味剂”会升血糖，紊乱肠道菌群。研究人员在会上总结，仅仅食用2周人工甜味剂，就足以破坏健康人的肠道菌群。...
