治疗失眠的方法
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中老年人治疗失眠的方法 8招卧室布置助你改善睡眠
失眠这种情况相信很多人的生活中都经历过，短期失眠对身体没什么危害，但如果是长期失眠大家就要注意了，治疗失眠的方法有哪些？改变卧室布局可能有所帮助。...
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中老年人常进行穴位按摩可治轻度失眠
祖国医学的推拿、导引等方法，对治疗中老年人失眠都有很好的效果，特别是轻度睡眠障碍的中老年人，只需一些按摩小方法，就能够调节和放松肌体，改善睡眠质量...
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趴着睡容易做噩梦 两招教中老年人远离失眠
爱吃辣也容易做噩梦？一起来看看哪些事情可以影响到中老年人的睡眠质量吧。中老年朋友睡眠不好，噩梦不断怎么办？两个小动作助中老年人宁心安神防失眠...
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中老年人失眠多喝鸡蛋冰糖水可治疗
失眠是困扰很多中老年人的问题，有些失眠的中老年人会轻易的服用药物来治疗失眠，其实中老年人可以通过食疗的方法治疗失眠。而鸡蛋冰糖水就有治失眠的效果...
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治疗失眠的7个中药方子 睡眠不好的人看一看
人生最痛苦的事情就是失眠，而治疗失眠只能通过中药妙方慢慢调理，不可能一下子就治愈，下面给大家介绍治疗失眠的方法，晚上睡眠不好的人都可以看一看。...
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治疗失眠症状需用药膳+穴位按摩 能一觉睡到天亮
很多人对于失眠都感到无奈和困扰，这是一种慢性病，需要慢慢调理和治疗。下面教大家用药膳和穴位综合治疗失眠症状，让您恢复到一觉睡到天亮的状态。...
