湿气
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自测体内湿气是否过重 专家介绍祛湿的方法
脾胃不好的人，往往容易产生内湿，导致体内有多余的水分排不出去，容易引起疾病。下面我们听一听专家的建议，看祛除体内湿气的具体方法有哪些？...
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湿气大多与脾的运化有关 靠吃辣发汗祛湿不可取
在祛湿方面，人们存在不少误区。不少人认为，吃辣发汗可祛湿。其实，中医认为湿气大多与脾的运化有关，和出汗关系不大，所以中医更多是强调健脾利湿。...
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湿气重危害大 教你6个小妙招帮你排除湿气一身轻松
不知大家有没有过类似的经历，去医院给医生看病，医生要求我们张开嘴巴“啊，舌苔太厚，又白，湿气重！”湿气重比较常见，大家也非常熟悉，那么预防湿气重的方法有哪些？哪些食物要多吃，哪些食物要少吃？这是非常讲究的。...
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南方三月最易感染湿邪 教你如何摆脱湿气
进入三月，南方的天气总是免不了进入南风天。近来天气忽冷忽热，也开始有了吹南风的迹象。不少人就有感觉一觉醒来，枕头、被子都湿润润的。...
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春天体湿虚胖犯困 多喝一点荷叶山楂茶
天气潮湿，机体也跟着潮了起来。特别是痰湿体质人群更是觉得春困来袭，出现精神困倦，头脑昏沉，容易打瞌睡，喉咙老是有痰，面色青白，手脚冰凉，易出汗，喝凉水、冷饮后胃痛、腹痛，大便次数多，不成形。...
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湿气重吃什么比较好 这些食物都是常见的
俗话说湿气重，百病生。体内如果湿气特别严重，就会使人昏昏沉沉、疲劳乏力，也会让人胃口变差，吃不进食物。湿气重完全可以通过食疗方法进行改善，让我们一起来了解一下湿气重吃什么比较好。...
