相宜

动静相宜益健康

有关“生命在于运动”还是“静止利于长寿”的观点，是长期以来人们争论不休的话题。最近在社区的一次理论学习会上，擅长八段锦的武大爷提出一个问题，为什么我们社...

长寿之道 03-05 256
养生药膳素食亦相宜

一般而言，吃素民众通常比较不会使用药膳，因为很多药膳都含有动物性成份。专家看法中医师表示，豆腐冬粉羹能够补血活血、核桃芥菜心能够养肝明目及补气养血、八宝胚芽米粥能够健脾益肾及养血安神，这些药膳都是素药...

长寿之道 01-13 107