老化
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五花肉别拒绝，可预防老化喔！
很多女性因为怕胖而拒吃五花肉、猪脚及鸡皮等食物，出现头发粗糙、皮肤暗沉、神态疲惫等情形，中医师表示，这些全食物是老天爷赏赐的好食材，对身体有帮助，可别浪费啰! 搭配食用相同比例的蔬菜、少量水果与...
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健康饮食延缓老年人脑老化
随着年龄增长，饮食变得更加重要。美国一项研究发现，老年人饮食健康、均衡，可帮助维持大脑功能，减缓大脑退化，进而提升问题解决能力、计画能力。研究结果显示，老年人饮食健康一点，大脑执行功能缺损机率就会减少...
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肩颈痛按摩操+纾压好眠茶，击退隐形老化解除肩颈痛
“爱美是女人的天性!”这句话说的到位又彻底，为了维持肌肤弹性、保持秀发轻盈，女人花费很多心力和时间勤做保养的动作，对外在下足功夫，可是来自内在的老化现象该怎么抵御和防治呢?促使...
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老化速度差异后天、环境因素占8成
多年没见的朋友或同学，即使年龄相仿，有些人看起来就是特别苍老，医师表示，每个人的老化速度不同。美国资深医学工程教授与肿瘤科医师大卫奥古斯表示，影响老化速度的因素，约八成是后天与环境条件，两成则是先天基...
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这些迹象拉响大脑老化警报
哪些与年龄相关的疾病会引起大脑老化？近日，美国《读者文摘》网站对此进行了盘点。短期记忆力变差。老年痴呆症有一个非常明确的早期预警信号：短期记忆力变差。包括忘记当天发生的事件、无法回忆指令、重复问题、忘...
