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老年人室内运动怎么做？老年人居家运动别犯这些大忌

老年人喜欢户外运动，对室内运动并不熟悉，老年人居家运动该怎么做？可以提高强度吗？日前，有专家表示老年人和一些缺乏锻炼的成年人，建议进行柔韧训练、平衡素质训练，对肩颈腰背等关节肌肉进行拉伸。...

早餐是很重要的那老年人吃早餐要注意哪些问题

老年人吃早餐应该怎么吃呢？一天之计在于晨，早餐对每个人来说都是至关重要的，不能马马虎虎的草草了事。对于身体状况逐渐下降的老年人来说更加要特别注意才行，下面就来一起看看老年人早餐适合吃些什么吧。...

价格高的住不起、价格低的服务差，失能老年人想找个合适的养老机构太难了

对于失能老年人来说，医养结合模式被认为是解决其长期照护、治疗问题的重要途径。然而，根据北京泰康溢彩公益基金会和北京师范大学中国公益研究院等机构联合发布的《长寿时代中国养老机构高质量发展研究报告》，过去10年，我国养老机构建设与发展取得显著成就的同时也存在结构性缺陷，机构作为集中解决失能失智老年人专业照护服务需求的场所，照护功能不足，仅有五分之一的失能老年人入住养老机构接受专业护理。...

老年生活 10-12 25

老年人的“诗和远方”：从公办老年大学的一枝独秀到社会力量入局

国家统计局发布的相关数据显示，2023年末，我国60周岁及以上人口超2.96亿。有专家预计这一数字在2035年前后将突破4亿，到本世纪中叶将达到约5亿。发展老年教育，让老年人“老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为”，成为提升老年人幸福感的一条道路。数据显示，截至2023年年底，国家老年大学在挂牌不足一年的时间里，已成立40家老年大学分部、3000个老年学习中心、5.5万个老年学习点。...

老年生活 10-12 74

老年数字教育进社区，引领老年人走进数字世界，上海终身学习地图发布

9日，2024年上海市老年数字教育进社区行动启动，上海终身学习地图同时发布。从基础的智能手机操作，到智慧就医、休闲娱乐、社交互动、数字艺术，乃至前沿的人工智能，今年上海市老年数字教育进社区行动精心准备不同内容层级、不同应用领域的数字教育教学内容，针对老年群体差异化学习需求，量身定制个性化学习方案，让每一位有需求的老年人都能在智慧生活中找到属于自己的舒适空间。...

养老动态 10-12 32

老年人养胃谨守6字诀这些暖胃粥谱不可错过

“脾胃令固，百疾不生”，老年人如果脾胃健康、消化功能健全，加上适当锻炼，身体往往就比较健康。但是，很多老年人的脾胃功能都很差，会经常胃痛、胃胀、消化不良。那么，老年人养胃都有哪些秘诀呢？平时有哪些粥谱最适合老年人？...

健康养生 10-12 40

辽宁省启动“老年怡乐歌会”活动不断增进老年人福祉

10月10日，由辽宁省民政厅、辽宁省老龄办指导，辽宁省老年服务协会、辽宁省慈善联合总会主办的“庆祝新中国成立75周年·辽宁省老年怡乐歌会”活动在沈阳启动。...

养老动态 10-11 45

智慧养老让老年人享受更高品质生活

近日，北京市民政局等十一部门联合印发《关于加强“老老人”服务保障的若干措施》，在6个方面推出20条措施，提升“老老人”服务保障水平，特别提出加强对养老服务领域新技术研发、场景建设、先进技术推广应用的政策支持，积极推进智慧养老院建设，重点支持养老机器人产业发展。...

养老动态 10-11 31

喝汤有营养？日常生活老年人喝汤一定要多加小心

提起喝汤，人们普遍会认为这是一种非常养生保健的饮食方式，汤的种类繁多，功效也不尽相同，有益气补血的，有清热解毒的，有滋补养颜的，有壮阳益精的……然而，老年人喝汤，可不能随便喝哦！...

健康养生 10-11 20

沈阳：对老年人实施全方位全病程管理

10月10日记者获悉，沈阳市第六人民医院启动“医养结合为老服务”合作项目。这是该院与和平区民政局联合开展的医疗卫生服务项目，与和平区养老机构建立长期合作机制，为机构内老年人提供专业、便捷的诊疗服务，实现疾病“早筛查、早诊断、早治疗”，并为养老机构开设“绿色通道”，及时将老人送医救治，对老年人实施全方位全病程管理。...

老年生活 10-11 13