肾脏
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睡觉前做这6件事很重要 想要保养肾脏就要这样做
中医认为补肾要有的放矢，肾虚的人也要根据不同的肾虚，而选择正确的补充方式。肾脏主管在排毒的功能，肾脏异常时不能把毒素排出体外，会影响其他的器官正常运转。除了通过中医食疗补肾外，我们也可以在睡觉前做好这6点来养肾。...
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坚持8个好习惯帮你养出健康肾脏 阳痿早泄都赶走
虽然现在人们的生活水平提高了，但是很多人都存在着压力过大，在平时经常熬夜和吸烟喝酒，这些不良生活习惯都是导致肾虚的原因，男人一旦肾虚就会直接影响到性功能，所以男人要想有健康的生活，那么就离不开养肾。那么男人应该怎样养肾呢？下面我们就一起来了解一下具体方法。...
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中老年人要全面认识及保护好肾脏
肾脏是人体的一个重要器官，它和心、脑、肺共同组成人体的四大支柱。肾脏疾病是临床常见病多发病，对中老年人的身体健康造成很大的危害，特别是70岁以上的老年人故去，常跟肾脏衰竭有密切关系...
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健康饮食坚守五项原则，让你吃出健康，避免肾脏过劳
俗语说："病从口入"，医师指出，国内洗肾率高居不下，与大家的饮食习惯有关。依赖外食，爱饮料、使用塑料制品，加上食品添加剂，因此大家必须学会如何防毒，首先就要从饮食入手。依据我们的饮食习惯，只要能遵守&...
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肾脏健康先改善饮食习惯
肾脏要健康，民众可以从饮食习惯着手改善。专家看法中医师表示，传统中医认为，黑色入肾，建议民众可以多吃黑色食材，包括黑米、黑豆、黑枣、黑芝麻，其中，黑米性味甘平，具有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活...
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饮食保健——呷低磷饮食有益肾脏
钙、磷这两种矿物质都能帮助骨骼强健，肾脏如果健康，就能正常调节血液中的磷浓度，血液中的磷浓度过高，肾脏就可以帮助排除这些多余的磷。反之，肾脏一旦出问题，就无法好好调节磷浓度，当血液中的磷浓度过高，血液...
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每天都喝水，你喝对了吗
水是生命之源，与人们的健康息息相关。喝水是人们日常生活中再普通不过的事情，然而并不是喝得越多越好，也不是任何时候喝都有益于健康。那么，人们应该如何正确喝水呢？喝饮料不能代替喝水水对维持人体生命活动有十...
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肾脏功能不好的人慎吃蛋白粉
随着父母年纪大了，抵抗力弱了，子女们常会买一些蛋白粉、钙片、鱼油等营养品以表孝心。 今年68岁的毛女士，已患有高血压十来年了，这几年体质一直比较虚弱，经常头昏，不舒服。毛女士的女儿听说蛋白粉能增强抵...
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脚踝肿胀可不是水喝多了这么简单
肿胀在医学术语里称为水肿，它在脚踝部位较为常见。很多人觉得脚踝肿胀是水喝多了导致的，其实不然。美国《预防杂志》网站近日对此进行了分析，总结出脚踝肿胀的12个原因。肿胀如果不进行治疗，肿胀的脚踝会变...
