营养素
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喝茶越浓越好？小心心律失常
“清茶一杯，元气百倍”。喝茶一直是中国人的传统爱好，国内很多农业大学有茶艺专业，其他大学还有茶文化的选修课，足见茶对于中国人的重要性。闲暇之时，亲朋相聚之日，总免不了“饮茶聊天”，而很多人偏爱“浓...
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50岁后易缺五种营养素
中国老年医学学会营养与食品安全分会委员会委员于俊民50岁后，不少人健康状况开始走下坡路，由于身体吸收能力下降，嗅觉、味觉退化等因素，容易出现营养素缺失，所以要及早引起重视。钙。随着年龄增长，身体机能减...
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50岁后易缺5种营养素 缺锌、补铁吃啥最好
导语：50岁后，不少人健康状况开始走下坡路，由于身体吸收能力下降，嗅觉、味觉退化等因素，容易出现营养素缺失，所以要及早引起重视。今天人民网健康就与大家聊聊咋吃对身体有好处的话题。50岁后易缺五种营养素...
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蔬菜泡太久可能更脏 3~5分钟就够了
菜市场买回来的蔬菜需要清洗，而为了清洗得更干净、更彻底，浸泡一会儿也是需要的。但浸泡的时间过长不仅不会提高清洗效果，相反还会造成一些营养素的流失。...
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手机电脑会“偷”走体内营养素 身体难受或是缺营养
生活改善、科技发展的同时带来了一些不好的生活习惯，让人意想不到的是，这些习惯会悄悄“偷”走我们身体里的某些营养素。时间一长，身体便会发出一些不适信号。我们需要多加留意，缺了啥就及时补点啥。...
