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老人吃什么蔬菜可以补钙

你知道老人吃什么蔬菜可以补钙吗？老年人随着年龄的增长，慢慢衰老，钙质流失也越来越快，容易出现缺钙的情况，那么你知道老人吃什么蔬菜可以补钙吗？我们一起往下看。...

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。...

菜市场买回来的蔬菜需要清洗，而为了清洗得更干净、更彻底，浸泡一会儿也是需要的。但浸泡的时间过长不仅不会提高清洗效果，相反还会造成一些营养素的流失。...

夏天天气炎热，但仍然挡不住火锅爱好者吃火锅的欲望。绿叶类蔬菜如菠菜、油菜、小白菜、茼蒿、豌豆苗等，含有丰富的维生素、矿物质及叶绿素等植物化学物，多吃有益健康，可随时加入汤内，但要注意及时捞出防止煮的时间过长破坏营养;...

“多吃蔬菜对身体好”的道理人人都懂，但有些蔬菜不是人人都能吃。...