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中年生活习惯影响老年五种“中年病”加速衰老

对于中年人来说，有时真的应该好好审视自己一番，别把“我老了”当成纯粹的玩笑话。据《柳叶刀》（TheLancet）医学杂志上刊登的研究发现，一些中年时的不良习惯可能加速一个人的老化。...

把整个身体浸泡在温度适宜的水中，体温会快速的升高，这个时候汗液和毛孔都是打开状态的，很容易把大量的汗液以及毒素排出体外，清除体内垃圾。...

又是一年盛夏，不同的人对于夏天有着不一样的情节。到底什么是阳气。夏季养生，今天我们来说一说“夏季伤阳”这些事。...

夏季最耗阳气的事儿别干。夏天暑湿为患，气温过高，长期在外面重体力劳动生活易大量出汗，过度出汗易损伤卫阳，使得阳气随汗液蒸发而脱失。...

近日，各地的天气都处于“下雨-阴天-偶尔放晴-阴天-下雨”的循环模式里。多雨天加上暖湿气流的影响，容易导致体内积攒湿气。此时，不妨给身体“种太阳”。...