饮食养生
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男不离韭女不离藕 饮食养生不妨多吃韭菜和莲藕
相信很多人都听过一句老谚语:男不离韭女不离藕,这句谚语的意思是说,男人要多吃韭菜,女人要多吃莲藕,这样对身体健康有好处。下面就和小编一起从饮食养生的角度来看看为什么吃韭菜和莲藕好吧!...
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中老年人夏季饮食养生常吃"三笋"排毒解暑
在烈日炎炎的夏季,中老年人常常会更加容易上火和心情烦躁。那么中老年人夏季该怎么养生呢?中老年人怎么饮食养生对抗酷暑呢?炎炎夏季中老年人吃点笋,有利于除烦解暑,清热泻火,排毒通便...
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饮食养生:癌症偏爱"重口味"中老年人
中医认为饮食应五味调和,中老年人在日常饮食之中甘、苦、酸、辛、咸的食物要均匀食用,任何一味偏食,都可以导致身体疾病的发生。而在引起中老年人肿瘤的因素中,肥甘厚腻太过与咸味太过是常见因素...
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中老年人饮食养生需防范 10最脏常见食物
养生已成为了中老年人中的一个潮流,而如何养生则成为了关注的热点。养生中间的一个重要部分就是饮食养生,但你知道么?平时生活中你吃的食物有很多很脏的地方...
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中老年人夏季饮食养生 谨记吃"苦"三原则
夏季饮食是中老年人养生中的一个让人头疼的问题。中老年人应该在夏季怎么吃才能轻松的度过炙热的夏天呢?吃“苦”是很多注意养生保健的中老年人常用的度夏方式,但是吃“苦”要注意什么呢?中老年人夏季饮食养生的原则有哪些呢...
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揭秘!长寿老人最爱7养生食物
养生时很多中老年人都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果,其实药补不如食补,食物或许没有药物的效果快,但是却更健康,而且,可能很多人都不了解,很多我们经常接触的食物其实有很好的保健功效...
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中老年人养生新招 国外长寿饮食六秘诀
中医建议中老年人养生从饮食的方法上改善的,但其实国外也有很多的饮食方法帮助中老年人改善身体,让人健康长寿的秘诀,下面我们就给大家说说欧美比较常见的长寿饮食秘诀吧...
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104岁太姥爷的养生经 饮食多清淡爱豆腐
不过我刚刚驾鹤西去的104岁的太姥爷,对饮食养生还是颇有见地的。太姥爷一直在乡下老家生活,吃的饭菜都是自家种的,纯天然绿色食品,他平常喜欢吃些粥配青菜干粮,很清淡...
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饮食养生新概念 根据消化时间选食物
有时我们吃完一顿饭没过多久就觉得饿,有时一餐后觉得肚子胀,到了下顿饭也没食欲。这是因为食物有不同的消化特性,而我们一餐中的搭配出了问题。那么饮食养生应该如何根据消化时间选食物呢...
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助中老年人饮食养生 食疗妙方牛蒡炒魔芋降糖
不少人喜欢用不同食材搭配出功效各异的食疗妙方,做好饮食养生。比如牛蒡炒魔芋降糖。了解一下有利于中老年人养生的一些饮食搭配吧...
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春季饮食养生之道 养肝饮食养生三原则
春天是一个万物复苏的季节,很多人都在这个节气时候换上来感冒,这可能是很多的细菌滋生的缘故。春季是一个非常需要注意身体的季节,那春季饮食养生之道有哪些呢...
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《黄帝内经》中的饮食养生要诀 中老年人养生智慧
疾病直接影响到人民的健康,并向低龄人群蔓延,如何才能解决这一难题?从古老的《黄帝内经》中,能够很好地寻找到解决这个问题的答案,我们把其中“饮食养生”内涵总结如下。...