饮食
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女性饮食原则有哪些？这5大原则必须严格遵循
俗话说民以食为天，女性多种疾病和饮食营养有关。为能维持身体健康，降低患上疾病几率，必须遵循一定的饮食原则，防止疾病来犯，那女性饮食原则有哪些呢。...
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中老年男人饮食养生怎么做？这3大类食物必不可少
人一旦步入了中年，身体的各部分机能都会逐渐的下降，这个时候饮食养生知识就派上用场了，除了日常的运动以外，还应该做好日常的饮食保健。下面就让我们来了解一下。...
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男性饮食补肾应该怎么做？这6种食物多吃很有帮助
肾脏对于男性来讲，是非常重要的，当男性的肾气充足时，身体体质也会比较好，不容易出现疾病，甚至在进行性生活的时候，也不容易发生问题。因此，有很多男性都非常重视自己的肾脏，特别是一些男性在出现性功能问题，或者是感觉身体疲乏无力的时候，都会采取措施来帮助自己补肾。而在众多的补肾方法中，饮食补肾是最科学的。...
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生病了要怎么饮食调理？这9种食物帮你食疗
食疗一直在民间广泛流传，无论是大大小小的疾病，饮食调理都非常重要。尤其是遇到一些小毛病的时候，如果食物调理得好，甚至不需要吃药，营养均衡的饮食也可以使身体迅速恢复。...
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降压药的饮食禁忌有哪些？不能和这5种食物同时吃
家里有老人高血压，每天需吃降压药物，只有按时按量服用药物才能稳定血压，降低高血压对身体带来的危害。但降压药的饮食禁忌你都知道吗？尤其是以下几款食物，不能和降压药一起用。...
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怎么吃才健康？掌握这5个饮食原则就可以了
人每天都要吃一日三餐，食物能保证我们有充足的营养摄入，保证我们有能量进行工作和学习。近几年饮食健康问题也受到很多人的关注，它并不是一个高大上的名词，而是特别接地气的存在，与每个人的健康都息息相关。饮食原则都有哪些呢？让我们一起来了解一下。...
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腹痛饱胀小心慢性胃炎 怎么饮食调理慢性胃炎
俗话说的好：十人九胃。慢性胃炎的发病率这几年在各种胃病中占首位，由于现代人工作和生活的关系，容易导致慢性胃炎的产生，那么慢性胃炎的症状有哪些呢？饮食调理慢性胃炎应该怎么做呢？...
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饮食不注意病从口入 揭秘最易引发疾病的食物
日常生活中有很多我们看不见的危险，包括食物中毒，饮食不注意的话，很多我们觉得很健康的食物也许隐含着危险。下面这11种日常食物，就存着你想象不到的危险因素，在大口享用前一定要妥善处理。...
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夏季安全饮食应该怎么做？需掌握这5个要点
夏季天气高温雨水增多，高温潮湿环境正适合病原菌生长繁殖，食物储存不当会腐败变质，易引起胃肠道疾病，因此夏季安全饮食原则你应该要知道，做好以下“5要”。...
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常见的饮食误区有哪些？相信你也陷入这6大陷阱了
为能健全免疫系统，除了多运动、多休息外，营养支持也至关重要。但常见的饮食误区，被很多人奉为真理，结果使得营养不足，甚至影响免疫力。...
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不同的年龄段饮食养生方法不同 快来了解一下吧
不同的年龄段身体的状况以及五脏六腑功能也是不一样的，随着年龄的生长，身体的各个器官也会慢慢的走进衰退，在不同的年龄段要选择适合的饮食养生方法，这样才能够让身体处于健康状态。...
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养肝护肝的方法和饮食有哪些？一起来了解一下吧
肝脏是人体最繁忙的器官之一，需要分解脂肪，去除血液中的毒素和其他有害化学物质，还有助于抵抗感染。肝脏有一定的自我修复功能，但此外，我们也可以通过一些方法，去护理这个重要的器官，以确保它能正常运作。那么，养肝护肝的方法和饮食有哪些呢？...
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养肝护肝的方法和饮食有哪些？这6大方法很有效
肝脏对身体非常重要，如果不注意保养肝脏，很容易患上肝脏疾病，出现各种症状。要采取正确的措施，避免不健康的生活方式可以保持肝脏健康，远离肝脏疾病。那么，养肝护肝的方法和饮食都有哪些呢？...
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中国老人每日蛋白质摄入不足，老年饮食推荐“1234摄入法”
正值全民营养周，今年的营养周以“奶豆添营养，少油更健康”为主题，聚焦奶类和大豆类等优质蛋白质来源。医学专家提醒，老年人作为营养不良高发群体，在日常生活中更需要注意均衡营养，尤其要注重蛋白质的足量摄入。...
