骨质疏松
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女性30岁后骨量开始下降 1分钟自测骨质疏松风险
驼背、脊柱变形、身高变矮以及骨折，甚至危及生命……骨质疏松正在严重危害人们的身体健康。据有关数据显示，目前我国妇女因骨质疏松性骨折致死的死亡率已高于乳腺癌、心肌梗死、脑卒中死亡率的总和，骨质疏松症正成为危害女性健康的“影子杀手”。...
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绝经后女性容易骨质疏松吗？骨质疏松应该怎么补钙
很多女生在进入一定的年龄后会进入绝经期，在进入绝经期后身体的卵巢功能下降，雌激素也就会跟着下降。在这种情况下女性的身体就容易出现各种情况，而很多女性会发现，自己在进入绝经期后容易出现缺钙而导致骨质疏松的发生。...
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老人骨质疏松吃什么水果
老人骨质疏松吃什么水果？老人骨质疏松的现象是比较普遍的，而防治此病的关键就在于科学的饮食，可以多吃一些补骨的食物。下面来看看老人骨质疏松吃什么水果呢？...
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老人骨质疏松不能吃什么
老人骨质疏松不能吃什么？骨质疏松是老年人所面临的一大问题的，很多的老年人因为骨质疏松的问题导致了生活上出现了一系列的麻烦。那么，老人骨质疏松不能吃什么？...
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“三部曲”改善中老年骨质疏松
补钙、日晒加有氧运动，只要坚持每天完成“三部曲”，就能改善中老年骨质疏松的情况。日常生活方式的调整，可以预防和延缓临床骨质疏松的发生。...
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中老年人养生四类运动防老人骨质疏松
关心健康的老人，大多都坚持锻炼。不过，许多老人的锻炼方式却过于单一：有的每天早上打太极，有的傍晚做健身操，有的就喜欢散步或慢跑。其实，锻炼如饮食一样，也讲究均衡搭配...
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老年人防治骨质疏松六大要点
骨质疏松是一种综合征。正常情况下，新骨形成与骨吸收量基本平衡。如果因为营养摄入不足或不均衡，特别是钙及其他必需的微量元素欠缺，导致单位体积内骨组织量减少，就出现骨质疏松。...
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骨质疏松 老年人隐形杀手
陈婆婆平时健康、行走自如，只不过被发现有驼背、身高愈来愈矮的状况，最近不小心在浴室滑了一跤，痛得直嚷嚷，半天爬不起来。后来请119送到医院，经X光检查发现左股骨(大腿骨)颈部骨折，医生建议开刀治疗。...
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服用激素须防骨质疏松
老年人骨量普遍减少，好发骨质疏松，且容易受到多种因素影响加重骨质疏松。服用糖皮质激素类药物是不可忽视的危险因素之一。短期小剂量服用激素不会产生多大影响，若剂量大或服药时间长，可在一定程度上促进骨质疏松...
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隐形的杀手---骨质疏松
人类一生中骨质密度最高时在18到25岁间，随着年龄逐渐下降。也因人类寿命不断延长，骨质疏松已是全球仅次于心血管疾病的第二大重要流行病。其最大的问题是引起骨折，特别是脊椎体及髋关节最为严重。...
