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富含蛋白质的食物推荐 但有的人并不适合吃
蛋白质是构成身体的主要成分之一，在人体的肌肉、神经、血液、皮肤以及骨骼中含有大量蛋白质。身体无时无刻都有蛋白质被分解和代谢，每天补充足够的优质蛋白有利于让身体维持健康状态。那么，日常生活中富含蛋白质的食物都有哪些呢？...
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老年人腿疼应该怎么办? 老年人腿疼的护理方法
一些老年人上了岁数往往不注意骨骼的密度逐渐下降，导致骨质疏松症的出现或其他一些腿部问题。最常见的老年人由于长期缺钙和营养不良而导致的骨折现象，有些严重的情况可能会影响正常的生活。最后可能会改变腿部形态。这些都可以归类为老年人腿疼。...
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进食过快容易导致口臭 5个方法助你预防口臭
春天来了，万物开始显得朝气蓬勃，你也会不自觉地想要变得更加清新。如果这时候，有口气问题，那么可就尴尬了！跟朋友说话的时候，跟情人接吻的时候，如果有口臭那就更尴尬了！那么，预防口臭应该怎么做呢？...
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良好的饮食习惯很重要 这些吃饭的误区要避免
民以食为天，吃饭是人生存的本能，然而吃饭也是有学问的您知道吗？良好的饮食习惯能使人益寿延年，不良的饮食习惯则会让人疾病缠身。...
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老年人胃口不好怎么调理？教你6招增强食欲
随着年龄增长，味蕾也慢慢退化，对食物的香味并不是很敏感。再加上消化功能下降，食欲会变得越来越差。长时间下去不能吸收食物中的营养而让身体变得更加虚弱。老人胃口不好时要及时调理，可以试试以下方法。...
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牙齿的内牙有黑点是怎么回事？去除黑点应该怎么做
牙齿上发生任何异常都是在提示着牙齿可能出现问题，特别是牙齿内牙有黑点时，不仅影响外观还会让牙齿受到伤害，可能在生活中有一些人会牙齿的内牙有黑点，而且在清洁后也不能消失，让他们特别奇怪，其实牙齿的内牙有黑点有可能是这两种情况导致。...
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教你如何减少喝酒的危害 喝酒的注意事项有哪些
喝酒几乎是我们聚会和外出应酬都不会少的，喝酒过量就会伤身。不仅如此，如果喝酒有误区就会“伤上加伤”，所以喝酒的讲究是一定要多做了解的。下面不如就一起看看喝酒的注意事项有哪些吧？...
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螨虫的危害你知道吗 试试这6个去除螨虫的方法吧
现在越来越多的人开始重视螨虫问题，螨虫虽然说肉眼看不出来，但是如果用放大仪看，床上难以计数的螨虫能吓到你怀疑人生，让你再也不想睡床垫……枕头用3个月就必须扔掉，里面全是螨虫……那么螨虫对我们有什么危害呢？去除螨虫的方法有哪些呢？...
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肠胃胀气怎么办？教你5个好方法来改善肠胃胀气
肠胃胀气对我们的身体影响是比较大的，肠胃胀气主要是因为消化功能紊乱所引起的，平时一定要改正不良的生活习惯。一般来说，引起肠胃胀气的原因是比较多的，我们平时情绪过度紧张，比如说总是生气或者是烦闷的，都容易引起肠胃胀气的情况，如果喝水过少的话，也是容易引起肠胃过热的情况的。那么，改善肠胃胀气应该怎么做呢？...
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怎样才能有效清理肠胃？吃这三种食物就对了
肠道健康对于人体来说是至关重要的，在日常生活中，有很多人都存在便秘的现象，然而，他们却没把便秘当回事。其实，宿便不排会给身体造成很大的影响，那么，怎么清理肠胃才好呢？下面就为大家介绍几种清肠排宿便的食物。...
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缓解消化不良的方法了解一下 教你轻松解决消化问题
说到消化不良，这几天的是真的感同身受，每一餐我都在考虑吃什么好消化，当身体被消化不良困扰的时候，虽然不会马上影响生活质量，但是也有小小的不愉快。可能有些朋友并不了解哪些食物是比较难消化的，如果吃了不好消化该怎么去缓解。今天我们要来聊聊缓解消化不良的方法，告诉您妙招解决消化问题。...
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养胃应该吃什么东西呢 盘点十大健脾养胃的食物
让全家吃好自然是头等大事。山珍海味齐上阵固然看着气派，可是这么集中的吃法，还真受不了。尤其是家有小孩、孕妇和老人，饮食更要注意。今天给大家推荐10种健脾养胃的食物，妈妈们要收好哦！...
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老人营养不良怎么办？老人饮食注意6要点
很多老人面临营养不良的威胁，这与老人饮食不无关系。有些老人觉得年纪大了不要吃肉，改为吃素；或者盲目减肥，觉得肥胖会导致三高；又或者舍不得吃，什么便宜吃什么，等等的问题，导致老人营养不良的问题越来越严重。...
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艾灸的好处有哪些？ 哪些人不适合于艾灸呢
艾灸是中医进行实践探讨的重要体现之一，成为人们缓解工作压力以及忙碌日常活动的精神放松方式选择，艾灸的好处有很多，中医中常用来缓解各种亚健康状态。...
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经常手脚发麻是中风的前兆吗？可能预示哪些疾病
在平时经常有一些人会出现手麻脚麻的现象，有一些人就认为自己如果频繁出现手麻脚麻可能是要发生中风，也都让自己担心不已，那到底经常出现手麻脚麻是中风的前兆吗？其实虽说经常手脚发麻是中风的前兆，但也有可能是其他疾病发生。...
