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坚持练瑜伽的好处很多？会有5大惊喜等着你
瑜伽现在很流行，各种瑜伽的课程也很多。瑜伽的练习涉及各种姿势，伸展运动，冥想和呼吸技巧，所有这些都可以使人的身心更加健康。那你知道，坚持练瑜伽的好处都有哪些吗？...
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夏季养肝的茶有哪些？这6款茶不妨适当喝些
南方夏季不仅炎热，雨水又多，闷热潮湿的环境，容易让人们心情变得异常烦躁不安，这对肝病患者身体恢复来说无疑是不那么有利的。其实，肝病患者除了按照医生嘱咐用药外，也可以配合药茶来缓解其症状的，以提高治疗的疗效。那么，夏季养肝的茶都有哪些呢？...
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牙齿美白的方法 苹果醋的美白功效非常好
现在很多人都非常想要美白自己的牙齿，大家都会采用很多的方法，关于牙齿美白的方法有很多，我们应该要选择适合自己的一种方法，那么在生活中人们应该怎么美白自己的牙齿呢？一些食物能够让我们的牙齿更白皙，吃什么比较好？下面会有详细的介绍。...
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多喝骨头汤真的能补钙？正确的补钙方法是这样的
吃什么补什么，这种观念在很多人的思想中根深蒂固，就如猪骨头，很多人认为里面含有大量钙质，将骨头熬成汤多喝可以帮助补钙，特别是患有骨骼疾病的人，能促进骨头生长发育，但其实骨头汤补钙的效果比较低，如果多喝骨头汤不仅不能补钙，还会有危害。那么，正确的补钙方法有哪些呢？...
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牙齿矫正后需佩戴保持器？牙齿保持器要这样选
大家都知道，牙齿矫正后需带2~3年的保持器，避免矫正好的牙齿慢慢反弹。但很多人群因为太麻烦而没有在意保持器的重要性，结果导致以前的努力功亏于篑。...
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老人为什么都有口臭？这样做能有效改善老人口臭
老人为什么都有口臭？哪些方法能改善老人口臭？相信有一些人在平时会感觉一些老人在说话的时候会带有一些口臭，而有一些老人表示自己在每天也有坚持刷牙漱口，但是还会有口臭的症状发生，这让他们特别的苦恼，其实老年人出现口臭是有原因的，不用过于紧张，只要明确原因并且对症治疗就能够有效改善老人口臭。...
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眼疲劳怎么办 让眼睛好好休息能够缓解眼疲劳
多数的人在生活中应该都会出现眼疲劳的情况，眼睛疲劳整个人会没有什么精神，做事情也没有动力，这个时候应该怎么办呢？在平时导致人们出现眼疲劳的原因非常多，稍有不慎就会有这个症状，一些食物可以缓解眼疲劳，吃什么好呢？下面会有详细的介绍。...
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夏季预防中暑怎么做？夏季养生的4大注意事项要牢记
一到夏季，各种问题就会随之出现，例如：中暑、肠胃不适、夏季等。这些问题都会给我们造成很大的困扰。那么我们从哪些方面才能够有效地预防或解决这些问题呢？在这里就给大家介绍一下要注意的事项吧。...
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女性排毒养颜应该怎么做 这几种食物的效果很不错
很多女性随着年龄的怎么样越来越意识到排毒养颜的重要性。那么，女性排毒养颜可以怎么做呢？食疗方法管用吗？一起来了解一下吧。...
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二手烟的危害有哪些？这7大危害不可以忽视
吸烟对健康危害很大，大多数人都知道这一点，但是很多人对于二手烟的危害就不是很了解了。其实二手烟的危害是很大的，所以一定要避免二手烟。...
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夏季养心相当于养命？做好这几点能有效预防心脏病
中医认为夏季属火，对应的脏腑正好是心脏。夏季是养心的好时机，养心就相当于养命。但生活中的一些坏习惯，如吃生冷食物、脾气暴躁或暴饮暴食等会增加心脏负担，那夏季养心应该怎么做呢。...
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鸡蛋养生效果很好 吃鸡蛋的正确方式你真的知道吗
鸡蛋是生活中常见的食材，其中含有大量蛋白质、维生素A、叶酸和软磷脂，能保护骨骼、视力和头发，同时也能增强脑部记忆力和学习能力。虽然鸡蛋营养价值极高，但也要控制好摄入量。但是，吃鸡蛋的正确方式你真的都知道吗？...
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老年人延年益寿怎么做？这样做让你身体顶呱呱
随着年龄增长，身体各个机能开始走下坡路，特别是进入50岁后是生命中的转折点，易患上多种疾病，如骨质疏松、三高、糖尿病和心血管疾病等。老年人延年益寿，需避免这4件事。...
