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芒种的习俗介绍 溧水有泡青梅酒习俗
芒种是第九个节气，芒种的到来意味着夏季闷热潮湿的季节即将来临，你们知道芒种养生该怎么做吗？生活中大家都知道哪些常识呢，今年的芒种是什么时候呢，芒种节气需要注意哪些呢？还不了解的朋友们赶紧来看看芒种的习俗都有哪些吧！...
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骨质疏松的误区有哪些？4个误区估计你也中招
大家都知道，骨骼结构一旦受到破坏就是不可逆的，因此预防大于治疗。不要认为骨质疏松离着自己很遥远，每个人都要有危机意识，不要走进防治骨质疏松的误区。...
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哪些营养能保护肝脏？多补充这5款营养很有效
肝癌的发病率远远超过人们所想象的，发病率、致残率以及致死率极高，患上肝病，很多时候和人们不良的生活习惯，或者受到肝炎病毒感染有关。若想要保护肝脏就要投其所好，补充肝脏所需要的营养。...
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这几个伤胃的坏习惯你一定要知道 现在改还来得及
随着物质生活水平的提高，人们对于美食的选择也更加具有多样性，但是如果在日常饮食上不注意，会出现很多肠胃健康问题。近年来得胃病的人数在不断的增加，并且也有越来越年轻的趋势，养胃真是势在必行。生活中有很多不伤胃的坏习惯，接下来就让我们一起来了解一下。...
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健康养生必须做到哪些事情？建议要做好这7件事
现代人的生活水平提高了，很多人都注重平时的健康养生，但是要有正确的养生方式，才能达到最佳的效果。下面我们就来了解一下应该怎样健康养生。...
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合理补充维生素很重要 带你揭秘这7种维生素的功效
维生素是身体必不可少的重要物质，不管缺少哪种维生素都会带来各种各样问题，因为，补充维生素是非常重要的。不妨来了解一下各种维生素的作用和功能。...
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橙子的功效有很多 经常吃可以有效增强抵抗力
橙子是一种很常见的水果，因为营养物质丰富，多数的人都非常的喜欢，橙子的功效有很多，它能够帮助人们降低血压，还可以预防感冒。下面会有详细的介绍。...
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夏季进补的禁忌了解一下 千万不要盲目地进补
现在人们越来越注重养生，并且由于每个人的体质不同，养生方法也有很大差异。但是，夏季进补的禁忌有可能会伤身，尤其是夏季进补一定要警惕。...
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中老年人最怕动脉硬化 改善动脉硬化可以试试这样做
近些年因为高油脂、高脂肪、高盐饮食的摄取让三高疾病发生率越来越高，随着三高疾病的出现，血管动脉也跟着受到影响，甚至因为动脉粥样硬化危害性命。因此很多人都希望自己的血管动脉有弹性，不想血管动脉硬化堵塞带来伤害，却不知该如何做，其实想要改善动脉硬化，日常这些食物可以换着吃。...
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扁桃体发炎饮食如何安排？扁桃体发炎的食疗方
进入到夏季，部分地区的人们由于饮食口味比较重，就很容易出现扁桃体发炎的情况。那么，日常生活中，扁桃体发炎的饮食应该怎么吃呢？...
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猪皮能补充胶原蛋白吗？多吃这3种食物抗衰老
随着年龄的增长，脸上的胶原蛋白会流失，逐渐产生皱纹，会使人的脸变得衰老。很多女性为了保持青春，千方百计地补充胶原蛋白，猪蹄就成为了她们非常喜爱的一种食物。可是，猪蹄、猪皮真的能够补充胶原蛋白吗？让我们一起来了解一下。...
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夏季不能长时间开空调？夏季养生一定要牢记这6点
炎热的夏天人的新陈代谢旺盛，容易疲劳，升级不易快速融券，很容易感冒，抵抗力下降，夏天炎热，消耗量大，平时应该注意生活习惯。夏季养生要点了解一下。...
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抽烟的危害你都了解吗？及时戒烟很有必要
据不完全统计，中国烟民总数为世界第一，达到了令人震惊的3.17亿，每年因为吸烟及其诱发疾病导致的间接和直接损失约为3000亿之多。而从全世界来看，因吸烟导致的死亡人数达到了700万还多，烟草基本上已经成为目前世界上第一大危害人类健康的杀手。我们身边经常抽烟的人也不在少数，那么抽烟的危害具体有那些呢，接下来我们就来看一下。...
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女人气血不足老得快？推荐4个调理方法帮你补气血
很多女性都有气血不足的情况，尤其是步入中年的女性，她们面色比较憔悴，经常畏寒发冷、手脚冰凉，面容也比同龄人更加显老一些。千万不要不把气血不足当回事，它不仅会影响到女性的身体健康，还会让女性衰老的更快。女性气血不足应该如何调理呢？接下来就让我们一起来了解一下。...
