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睡前玩手机的危害你都知道吗？有这种坏习惯的人要注意了
手机在人们的日常生活中占据了关键角色。很多人从早上睁开眼睛到睡觉的时间，眼睛一直盯在屏幕上。睡前玩手机的危害可能会对健康造成严重的伤害，不光会影响睡眠，还会对眼睛健康造成负面影响。...
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红豆的功效与作用有哪些？这几点你应该要知道
红豆是很常见的一种谷类，因为营养物质丰富，多数的人都非常的喜欢，红豆的功效与作用有很多，它能够帮助人们补血养心，还可以消除水肿，下面会有详细的介绍。...
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拔罐的好处和坏处有哪些？这几点你应该要知道
拔罐是中医常用的养生保健方法，能达到防病治病和强壮身体效果。夏季阳气最为旺盛且气血充盈，是拔罐的好时机，通过拔罐能治疗慢性顽固性疾病。但是拔罐的好处和坏处你真的都知道吗？...
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鱼油的功效与作用很多 女性可以适当吃一点
相信喜欢研究保健养生的朋友们都应该了解鱼油，鱼油含有大量的DHA以及EPA，这些都是对于我们身体健康非常有好处的脂肪酸。简单的说鱼油也就是指鱼身体里面提炼的一种油类，把这种物质提炼出来制作成保健品对身体好处非常的多。那么，鱼油的功效与作用具体有哪些呢？...
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养肝护肝的方法和饮食有哪些？一起来了解一下吧
肝脏是人体最繁忙的器官之一，需要分解脂肪，去除血液中的毒素和其他有害化学物质，还有助于抵抗感染。肝脏有一定的自我修复功能，但此外，我们也可以通过一些方法，去护理这个重要的器官，以确保它能正常运作。那么，养肝护肝的方法和饮食有哪些呢？...
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腹部脂肪过多的危害大 易增加这5大疾病的风险
肥胖对健康有害这一点大家都知道，但是腹部脂肪过多对健康的影响却被很多人所忽视。腹部脂肪过多的危害，不仅会严重影响健康，导致腹部炎症，还会导致肝病和其他健康问题，甚至会增加患癌症的风险。...
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膝关节疼痛是怎么回事？这样做可以有效预防疼痛
膝关节在我们的身体中起着重要的作用，几乎各个年龄段的人都可能面临着膝关节受损的问题，容易患上膝关节炎，而膝关节疼痛是怎么回事？那就是因为患上了膝关节炎。患上膝关节炎往往与一些不良生活习惯有关，所以生活当中应该采取一些保护措施来预防膝关节炎。...
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牙齿美白的方法了解一下 这样使用橘皮沫能美白牙齿
很多人在生活中都想要美白自己的牙齿，关于美白牙齿的方法有很多，大家应该要选择适合自己的方法，不过有一些人为了牙齿美白，会伤害到牙齿，怎么做比较好呢？一些食物具有牙齿美白的效果，吃什么比较好呢？下面会有详细的介绍...
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牙齿健康的5大标准 快看看你达标了没
人们都希望自己拥有一口好的牙齿，毕竟享受美食需要通过牙齿，在和人交流时一口洁白的牙齿也能加分。但很多人不知道该如何判断牙齿健康，其实牙齿健康的标准主要有这几个，了解清楚，一一对应，就可以知道自己牙齿是否健康。...
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夏季狐臭很尴尬？教你如何有效改善狐臭症状
狐臭问题在夏季的时候总是很引人关注，冬季的时候则稍微好一些。改善狐臭症状怎么做？生活中有一些食物是可以帮助减轻狐臭的。治疗狐臭的偏方有不少，但并不是每一种都有效果。下面就详细的介绍一下。...
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失眠最好的治疗方法是什么？这几种食疗方法了解一下
如今，随着人们的生活压力越来越大，很多上班族都不同程度的患上了失眠症。失眠最好的治疗方法是什么呢？今天小编给大家推荐2款食疗方，失眠的朋友不妨一试。...
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哈密瓜的功效了解一下 夏季吃哈密瓜能够清凉消暑
哈密瓜是很常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，哈密瓜的功效有很多，它能够身体补血，还可以帮助人们减肥。下面会有详细的介绍。...
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富含膳食纤维的食物有哪些？这几种食物最为常见
膳食纤维是健康饮食不可缺少的一部分，他可以促进身体有效排毒，帮助清理肠胃。那么富含膳食纤维的食物有哪些呢？日常生活中我们该养成什么饮食习惯？下面让小编为大家介绍一下。...
