香蕉的食用禁忌你都知道吗？这几点一定要牢记

摘要：香蕉不能和什么一起吃？这种水果是我们在平时都很常见的，但实际上在香蕉的食用禁忌有很多。有些人不适合吃香蕉，如果吃了可能会感觉到不舒服。如果你想知道的话，请看下面的内容吧！

香蕉的禁忌

不要吃生香蕉

香蕉在成熟了之后是很好吃的，外皮是黄色的，这样的香蕉也是我们在平时常见的。但是如果香蕉还没有完全的成熟，它就会是青绿色的外皮，这样的香蕉吃了之后可能会引起身体不适。肠胃功能差的朋友，吃了可能会导致便秘。

适量食用

香蕉爱吃的人有很多，而且每次我们在买香蕉的时候，基本都是好几根甚至十几根一起买的，在吃的时候注意不能过量。每天吃一根香蕉就可以了，如果香蕉小的话可以吃两根。但是如果吃得很多，就会有长胖和腹泻的问题了。

腹泻患者

香蕉中含有不少膳食纤维，对于健康的常人来说，补充膳食纤维有利于肠道健康。但是对于腹泻患者来说，如果吃太多含有膳食纤维的食物，就可能会导致腹泻加重。因此，建议拉肚子的时候不要吃香蕉，等好了再去吃。

不要冷藏

香蕉在买回来之后，有一些人会把它放到冰箱里面的水果箱里，认为这样可以更好的保存香蕉中的营养，其实香蕉是不能冷藏的哦！因为香蕉是一种很容易受到温度影响的水果，而且它本身是热带水果，放在冰箱里面反而会坏的更快。

香蕉不能和什么一起吃

牛奶

香蕉不能和牛奶一起吃，同吃会导致中毒。

酸牛奶

香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易产生致癌物。

土豆

香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑，年轻人会生色斑，蝴蝶斑。

芋头

香蕉不能和芋头一起吃，同吃会导致腹胀。