中老年人补钙很重要 4款钙片实际钙含量低于标注值

摘要：近日，中国消费者协会对市面上30款补钙保健食品进行测试。结果显示，30款样品中，含钙量最高的达553.5毫克/片，最低为129毫克/片，最大相差2.5倍。另外，汤臣倍健、康纽莱、乐力、金奥力旗下的四款钙片钙含量实测值低于标注值。

 　　近日，中国消费者协会对市面上30款补钙保健食品进行测试。结果显示，30款样品中，含钙量最高的达553.5毫克/片，最低为129毫克/片，最大相差2.5倍。另外，汤臣倍健、康纽莱、乐力、金奥力旗下的四款钙片钙含量实测值低于标注值。 　　从标称配方看，有21款样品含有钙和维生素D3，有9款样品是钙、氨糖和硫酸软骨素。相比较而言，添加氨糖和硫酸软骨素的9款样品，价格明显高于其他样品，9款样品平均每粒（或每片）1.86元，另外21款样品平均每粒（或每片）0.97元。 　　中老年人尤其是女性绝经后钙吸收降低，容易缺钙，适当补钙非常必要。根据我国居民膳食指南（2013版），钙的摄入量参考成人每天为800毫克，中老年人为1000毫克。不过补钙也不是越多越好，研究显示，每天通过膳食摄入总钙超过2000毫克就会产生健康危害，造成疾病风险。建议中老年人密切关注自身骨关节健康，在医生指导下适当补充氨糖和软骨素，最好遵医嘱补钙以保证骨关节及骨骼健康。建议购买钙片时，考虑颗粒较小的、吞咽型的补钙产品。（摘编自《南方都市报》）