老人贪吃粽子可引发疾病

中老年人馋食粽子除了会“食滞”外，随时会引发慢性病！有医生提醒：每年端午节前后，中老年人因为胃肠道疾病来就诊的会明显增加两成左右，中老年人饮食应有所节制。

“下周三就是就是端午节了，现在市场上已经有好多粽子出售，销量一天比一天多，但很多人不知道吃粽子也会引发慢性病，如糖尿病、心血管疾病等。”广州邮电医院内科主任林卓棠说，粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的中老年人肚腹闷胀，有的甚至一吃就“滞”。而甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，故糖尿病者不宜多吃。老人、小孩也不宜多吃，因粽子易致他们腹泻或便秘。

广州市一医院消化疾病专家李瑜元指出，粽子属高热量、不易消化的食品，吃下1只粽子的热量往往比一碗饭的热量高出许多，因此中老年人在食用时应注意控制数量。

值得一提的是，端午节前后不少中老年人都喜欢拿粽子当早餐吃，个别酷爱粽子的中老年人甚至放弃正餐，顿顿吃粽子。事实上，这种做法不仅会影响正常的消化，还会伤害胃部。