病痛缠身到精神矍铄 看9旬老人扬太极拳魅力

“刘师傅，又去练太极拳啊？”“刘师傅，今天下午咱们练哪个招式啊？”在福华街陇海中路8号院，有一位97岁的高龄老人叫刘成一。虽说年龄比较大，个头也不高，但大家眼中的刘师傅还是声音洪亮，精神矍铄，英姿飒爽。

年轻的时候，刘成一身体不好，病痛长年缠身。后来，经人推荐开始学习太极拳。坚持练了两年之后，他已经可以站定5分钟打拳，精神头也大有好转。就这样，尝到甜头的刘成一从此算是迷上了太极拳。

一年365天，除了刮风下雨、冰天雪地极端天气外，在铁路文化宫院里，他几乎都能做到日不错影。白鹤亮翅、手挥琵琶……只见他刚柔相济，身手灵敏，动作张弛有度。时间久了，小区其他的退休老人也开始跟着他学习，自此，老人练得更“来劲”了，也教得更认真了。

“我每天都会抽出几个小时把自己沉淀下来，我愿意把自己会的东西传授给更多的人，共同收获来自运动的乐趣！”刘成一笑着说。

再后来，他们组成一个23人的“太极协会”，协会成员的平均年龄是68岁。由于铁路文化宫离8号院有一段距离，为方便他们练习，社区为他们配备了音响设备和场地。每天早上、下午，在“24式”太极拳音乐响起之后，老人们很快集合到一起，在刘师傅的带领下练习太极拳。经过几个月不间断的练习，老人们的身子板硬朗了，精神头也足了。

老人们因太极结缘，又都有一颗积极向上、助人为乐的心，经过两次讨论之后，他们又多了一种身份——老年志愿者服务队。每周五下午，他们会自发组织为群众做好事，打扫打扫楼道卫生，捡捡花坛里的烟头、废品，拔拔杂草等。“社区的同志们没少帮我们的忙，我们都退休了，闲着也是闲着，能给居民干点事儿，都乐意。”