思虑过多，或长期心情压抑，会出现失眠多梦、头晕头痛、记忆力减退等症状，在此推荐喝“参桃汤”来缓解。取丹参10克、核桃仁10克、佛手柑片6克、柏子仁8克、白糖5克，先将核桃仁捣烂，加白糖混合均匀；丹参、佛手柑片共煎汤，加入核桃白糖泥，沸煮10分钟即成。每日一剂，分两次服用。连续服用10天为一个疗程，停用5天后再用。（辽宁省人民医院中医科主任医师夏茗琦）
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