桑叶水敷眼缓解眼睛干涩 喝红茶并不养胃

摘要：玩手机、电脑的人常会感觉眼睛干涩发痒。从中医角度讲，眼睛干涩、模糊、发痒属于肝气不舒，郁结化火，上冲于目；或肝阴不足，营血亏损，不能滋润双目。这时，可以取冬桑叶15~20克，洗净，水煎去渣，放凉后用干毛巾浸药液敷眼，每日两次。

民间一直流传：“绿茶伤胃，红茶养胃。”事实是，茶叶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用。绿茶中的茶多酚含量较高，对胃的刺激会明显一些。而红茶是经过发酵烘制而成，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量明显减少，相对于绿茶来说对胃的刺激性小一些。

红茶的多酚类化合物虽然降低了，咖啡因含量却升高了，而咖啡因也刺激胃，所以“红茶养胃”的说法并不严谨。对于胃酸过多的人，红茶中的咖啡因不利于控制胃酸，反而可能造成身体不适。