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老年人多喝水有什么好处 六个好处你要知道
人老了,身体各个方面的素质都在下降,因此要及时保健养生。专家提醒,实际上老人要为身体保健养生的话,不妨多喝水,这样能远离疾病。那么老年人多喝水有什么好处呢?...
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吃饭也有讲究 避开6大饮食误区很重要
吃饭是我们每天都需要做的一个事情,那么你知道吃饭有哪些讲究吗?一些好吃的食物往往是健康“杀手“,而平衡膳食,“吃好”才是最重要的。要想吃好,避开6大饮食误区很重要。...
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春季赏花谨防过敏 做好这5件事巧预防
现在正是樱花开放的季节,许多人都有打算去赏花。然而,赏花虽好,稍不留神却容易花粉过敏。如何判断花粉过敏症状呢?花粉过敏应该怎么办呢?做好下面这5件事就能预防。...
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让你长寿的15个小秘诀 赶紧收藏起来
人活在这个世上都希望自己能长寿一点,那么要如何才能长寿呢?长寿有哪些秘诀呢?有助长寿的习惯有哪些呢?下面我们就来了解一下养生长寿的15个秘诀。...
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总爱生气竟是缺乏营养素?注意4个"度"吃得更健康
生活中,很多人无法克制自己的负面情绪,不仅让同事朋友感觉难以相处,也让家人不知所措,甚至深受伤害。其实,用饮食调节情绪,也是科学的饮食之道。...
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学会慢养生 长寿就离你不远啦!
学会慢养生,才能保持住生命之弦的弹性。什么是慢养生?就是慢吃、慢睡、慢说话、慢散步……总之,一切都应慢节奏,最终达到慢衰老,才能增加生命的长度。...
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老中医教你一招 保住发际线远离秃顶
古人常将头发比作“三千烦恼丝”。但对不少人来说,若没了这“烦恼丝”,“风吹低头见头皮”才算得上真正的烦恼,如何保住我们越来越高的发际线?...
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早上起床眼睛红肿 是哪些原因造成的?
关于眼睛的一些问题也会成为困扰我们的难题。其中最明显的莫过于眼睛莫名的肿胀。眼睛肿不仅看上去很难看,关键是很难受,那么眼睛为什么会肿?怎么治疗眼睛肿胀?...
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5个讯号提醒你在变老 如何让自己更年轻?
女性一过了28岁,生命就会开始走下坡,所有的生化反应都会慢慢降低。而到了35岁,面容开始憔悴,头发也开始脱落,牙齿开始无光彩。到了42岁,女性的面容更加无光彩,头发也渐渐斑白。...