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不同部位的最佳抗衰老食物 值得收藏
通过饮食来抗衰老,能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍?近日,美国MSN网健康频道介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物,可供参考。...
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一日之计在于晨 六大减寿早餐习惯要避免
早餐的质量不仅影响人一天思维能力,吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!!!...
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40岁是健康的分水岭 牢记八个关键点让你更健康
40岁是健康的分水岭,此时的身体,就像一台运转已久的机器,难免会出现小病小痛,如常常感到力不从心,胸闷气短,烦躁不安。...
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睡姿影响睡眠 正确睡姿让你一觉到天明
夜晚睡觉的时候,大多数的人都不太会在意自己的睡姿,认为只要是睡觉的时候感觉到舒服就是正确的,还可以对身体有好处。其实有那么一些人并不知道,错误的睡觉姿势,不仅会影响睡觉,也同时会影响到人体的健康。...
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夏天泡脚好处多 改善睡眠还能养生美容
说到泡脚,很多人都知道秋冬季节泡脚是养生,而夏天很少人会泡脚。夏天很多人洗脚是直接把脚放到水龙头下淋,而且,现在洗澡大多是淋浴,很多人往往忽视了脚部的清洁,更别说特意泡个脚了。...
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谈“辐”色变?日常预防辐射的误区有哪些
有些人会很担心,生活在充满辐射的环境里,辐射对身体的危害难以想象。将生活中的电器辐射降到最低,这就要求我们要认真做好防辐射工作,比如种植防辐射植物。...
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男人四十更需注意 人到中年需跨过的9大寿命坎
中国有句俗话:“女人四十豆腐渣,四十的男人一枝花”,说是女人到了四十岁就不值钱了,男人四十则是春天才刚刚开始,可是,想要做“花”,可还是要看看自己身体的硬件条件还结不结实。...