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骨质疏松饮食需注意 推荐4个食谱
骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。...
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老年痴呆需注意8征兆 防治从日常开始
“俗话说,家有一老,如有一宝。但如果老人患上老年性痴呆症,不但本人痛苦,对家庭来说也将会面临更多的困难。对老年痴呆来说,永远都是防治大于治疗,下面我们...
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老人秋季养生有四怕 三方面入手更健康
秋分已过,天气日趋凉爽,气温开始下降,气候变得干燥,人体由夏湿变为秋燥。秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退。气候逐渐转凉是老年人...
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患上骨质疏松是因为缺钙吗?原因还有这两个
骨质疏松吃什么好?中老年人往往都会出现骨质疏松的症状,这要吃什么好呢?小编要告诉大家,无论是预防骨质疏松还是治疗骨质疏松,饮食都是很重要的。因此,今天就...
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老人为何总是双腿无力?或因这些疾病所致
在日常生活当中,有很多的老年人会出现双腿无力,这严重的影响到了身体健康,平时大家需要注意这种情况的出现,以免造成更多影响,要注意合理的进行搓腿,而且要注...
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花椒泡脚真的可以长寿吗?这三种人可试试
俗话说:“热水泡脚,胜吃补药。” 以89岁高龄辞世的国医大师陆广莘生前有一个养生秘诀:每天晚上都会用花椒水泡脚!于是就有人认为,陆老先生的长寿与其坚持拿...
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抓握力强的人更长寿 这个小动作易影响抓握力
我们总说看一个人是否长寿,要先看他是否有长眉毛、高前额、大耳垂、长人中,然而这些普遍缺乏科学性,不可全信;还有人认为瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾...
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老太一次吃两斤山楂 胃里发现拳头大的结石
李老太爱吃山楂,没有新鲜山楂时也总吃糖葫芦。有一次,她将两斤新鲜山楂全吃了,半夜肚子疼,在床上直打滚。送到医院查了下胃镜,发现一个拳头大小的胃结石,伴随...
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秋天食养 多喝水吃柔润食物
少用椒、葱、韭、蒜,多吃芝麻、糯米、粳米、甘蔗等,保持居住环境的湿度也是润燥的重要环节朋友圈里北方的深秋落叶飘飘、寒意渐浓,部分地区甚至开始飘雪,而...
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人体5处肌肉有劲 能延缓衰老、延年益寿
受访专家:西安体育学院健康科学系教授 苟 波河南省中医院治未病科副主任医师 吕沛宛岁月不饶人,老人大都是成人身体、小儿体力,损耗健康和寿命。很多人不...
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转季之时老年人慎防血压大波动
几经盼望,广州终于入秋,天气陡然从酷暑跳到深秋,早晚略显寒凉。此时正是秋风送爽的季节,不过高血压专科专家提醒老年人,由于动脉粥样硬化,血管弹性较差,加上身...
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高血压患者旅游有时差,这药咋吃?
50%高血压患者不知自己患有高血压,专家教您了解血压随着人们生活水平的提高,旅游成为人们休闲活动的一种重要形式。很多有高血压疾病的也期望能够外出旅...
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别被“是药三分毒”耽误了!原发性高血压须终身用药
50%高血压患者不知自己患有高血压,专家教您了解血压90%以上的原发性高血压病因不明,无法根治,所以高血压一旦确诊并需要服药,就要终身服药。日前,上海交通大...
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聪明的高血压患者都这么跟医生交流
50%高血压患者不知自己患有高血压,专家教您了解血压高血压作为一种慢性病,需要日常做好血压管理,定期检查,与医生多沟通。日前,上海交通大学医学院附属瑞金...
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养好骨头才长寿!10分钟搞定健骨操
什么是骨质疏松?成都市第二人民医院骨质疏松专科门诊副主任医生罗琳介绍说,骨质疏松症是指骨骼的质地没有那么密实了,就像干枯的树枝一样,变得脆弱易碎,轻微...