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天气渐冷 老年人须“五注意”
天气渐冷,人体肌肉容易僵硬,身上衣物又厚,活动范围开始受限,有一些动作,一不小心就可能导致身体不平衡而摔倒,甚至让心血管瞬间“崩溃”。因此,老年人一定...
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老年人秋季养生保健知识
相较于年轻人来讲,老年人的肠胃相对脆弱。在秋季,应经常提醒老年人少吃多餐,多食用熟软、开胃、易消化食物。 在为老年人选择食物时,可以选择甘平润...
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“霜降”过后不可盲目进补 专家提醒:要防温燥太过
今天是霜降,是秋季最后一个节气,意味着冬季即将来临。民间有“补冬不如补霜降”的说法,这一时节的养生保健尤为重要。广东省中医院中医经典科主任颜芳提醒...
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中国胆固醇教育计划委员会指出 鱼油产品帮不了老人
爱斯基摩人生活在条件极其艰苦的北极,本着“逮到啥吃啥”的原则,他们的食谱以生鱼、海豹为主,然而,“大鱼大肉”的他们却甚少死于心血管疾病。上个世纪80年...
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“六心不定到老是病”:心态健康谚语多
“最清的水是泉水,最精炼的话是谚语”,我们有许多健康的观念都缘于老祖先传下来的箴言,从小就听老人家随口念的话,“健康是人生第一财富”,维护健康时越老越...
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正确刷牙、避免“塞牙”可有效维护老年人口腔健康
“重阳节”即将来临,石家庄市疾控中心口腔病防治所所长刘纳给广大老年朋友提醒:口腔健康直接影响老年人全身健康状况与生活质量,口腔疾病可导致疼痛、咀嚼...
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骨健康保养从中年开始
10月28日是重阳节,老年人健康更多被关注,尤其是颈肩腰腿痛、骨质增生、椎间盘突出、关节炎等老年人的常见骨病。对此,原湘雅附一医院骨科主任龙文荣教...
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“九九”重阳节:老年人健康饮食的消费提示
农历九月初九是我国的传统节日——重阳节。在我国自古便有登高远眺,赏菊花插茱萸,吃重阳糕饮菊花酒的风俗传统。由于九月初九“二九相重”,有长久之意,所以...
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骨质疏松影响老年生活 中医辨证来治疗
2017年10月31日 家庭医生在线 骨质酥松在老年人当中相当普遍,并且为老人的生活带来极大的困扰。骨质疏松会导致人关节疼痛,运动能力减退,甚至会造...
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如何避免成为“油腻”的中年人?
自保温杯之后,中年人最近又成为热门话题。朋友圈里,一篇《如何避免成为一名油腻的中年猥琐男》的文章刷了屏。随后,类似“如何避免成为油腻中年女人”的文...
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老年人饮食注意要点多 消瘦老人调理食疗方
老人体型往往会出现两个极端,一种是肥胖,一种是消瘦。生活中有许多人都认为老年人如果胖了才会导致身体出现异常,其实如果老人的身材过于偏瘦,对于身体...
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老年人健康的最大威胁,可能被很多人忽视了
随着人口老龄化态势的加剧,我国已经进入老龄社会。老年人群健康状态脆弱,对医疗服务需求高;生活不能自理或部分不能自理的老人,更是给卫生、福利、社会服务...
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最坑老人的健康误区 百岁老人的养生秘诀
编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养...