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退休族爱跳广场舞 警惕两种关节损伤
老年人需要根据自己的肌肉力量、骨骼强度来选择适合自己的运动，把握好量，量力而行，把握好度，适度而止，做好充分的准备与热身。如遇运动性损伤，需找专业的运动医学专家就诊。...
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不要忽视老年人脚无力的问题
老人我相信许多老年人都曾经出现过这样的情况，就是老人家脚无力，有些人简单地认为这是由于老年人没有休息好，从而全身无力，其实不然，这可能是某些疾病所带来的副作用，因此，不要把它想象的那么简单。...
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老年高血压患者只要养生得当 延年益寿也并非不能实现
现在很多人都面临了高血压的问题，而且高血压在各个年龄段都容易发作，但主要人群还是老人，高血压对老年人的伤害比其他人更大一些，所以老人对于高血压的控制就需要更加用心了，那么，除了药物控制之外，日常生活中对于老年人的饮食调理还要掌握的比较好。...
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吞咽障碍可能导致老年痴呆！医生教你日常小训练，健康长寿
由于我国目前 人口老龄化 趋势比较明显，因此，老年人的健康问题成为大家都关心的社会问题。而且在常见的老年病中，有一种老年痴呆令大家感到头疼，有的老年人因为症状严重，经常爱忘事，不但容易走丢，还容易发生一些人身危险。...
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中老年人具备这5个特点 说明身体健康无病痛
中老年人的身体健康一直都是大家非常关注的问题。中老年人身体健康无病痛，通常代表着他们的寿命更加漫长，生活质量更高，可以安享晚年。这会给年轻的子女更大的心理安慰，享受更长久的温暖亲情。...
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韩国科研团队发现大脑自我清洁路径
脑脊液的排出被认为对大脑健康很重要，对于像阿尔茨海默病这样的疾病，淀粉样蛋白等蛋白质会在大脑中积聚，并可能造成损害。然而，脑脊髓液进入和离开大脑的位置一直是个谜。...
