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老年人脚跟锻炼可防病
常言道：人未老，脚先衰。如今，足部保健就成了很多老年人必修的“功课”，如散步多走路、做脚底按摩、热水泡脚等，其功用都在于舒活筋骨、促进血液循环、增...
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卧床老人便秘了该怎么办？
便秘是老年人的常见并发症，相关研究表明：65岁以上老人，便秘的发生率为30%。而需要长期卧床的老人，如因髋部骨折需要卧床休息，生活习惯改变，其便秘的发生...
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老人晨练： 快走OR慢跑？
受访专家/广州中医药大学第一附属医院骨科副主任中医师 赵京涛快跑由于运动强度大，并不适合老年人，于是慢跑、快走成为许多老人晨练的选择。不过在这两种...
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老人家最容易腰腿痛 专家教你识别！
很多人都会有腰腿痛，尤其是老年人更容易发作，为何人老了容易腰腿痛？应该如何应对？南方医科大学第三附属医院脊柱外科副主任医师尹刚辉指出，脊柱的组成结...
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老人不当用药 增加住院风险
老年患者一般都有多种疾病，用药种类较多，而由于其肝肾功能降低，药物代谢减慢，易发生不良反应。国家药品不良反应监测年度报告曾指出，65岁以上老年患者...
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人老腿先老 防病“迈开腿”
新华社太原１１月１９日电（记者刘翔霄）俗语说“人老腿先老”，预防衰老能否从“腿”上下工夫？专家提倡温和健步走，以加强对膝关节的日常保护。 为什么...
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老人跌倒要如何处理 这几种情况要分清
发现老人跌倒，不要急于扶起，要分情况进行处理： （一）在老人意识不清的情况下，应立即拨打急救电话： 有外伤、出血，立即止血、包扎； 有呕吐，将头偏向一...
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老人乘电梯时站不稳摔成桡骨骨折 专家：冬季是老人摔伤高发期
见习记者 钱慧慧/文 龚子皓/制图 立冬已过，天气越来越冷，老人一不留神就会摔倒。摔一跤，年轻人可能觉得没什么，但对老人来说，可能造成严重后果。前几...
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不容忽视的老年人视力杀手
医学指导/中山大学中山眼科中心视光部、中大视光眼健康管理部主任于水明眼睛发蒙、看自家窗户会变弯、路上红绿灯也模糊看不清楚……老年人出现这些症...
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常见的老人心绞痛病因 偏食竟也引起心绞痛
心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。有不少的老年朋友就受到了心绞痛的...
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50岁开始，做口腔体操
常弄撒饭、嘴角粘饭粒、口齿不清说明肌肉力量不足了人在衰老过程中，比起腰腿、认知功能等，口腔功能的优劣常被忽视。其实，这也是身体机能衰退的征兆之一。...
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“三忘”让老人更豁达
人随着年龄的增长出现一些生理变化，是不可抗拒的客观规律。如果老人特别在意生理年龄和体力减退，就会出现心理障碍和意志消沉，而通过调整心态是可以继续保...
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老人就应该多唠叨，不然会……
有些老人，年龄越大越不爱说话，不喜欢嘈杂的声音，屋子里整日很清静，尤其是一些独居的老人，亲朋好友间的交往少，不爱出门，说话机会少，时间久了，会形成恶性循环。其...
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冬季天冷视力突然下降 谨防眼睛受凉“中风”
民间有一种说法：“人全身上下，唯独眼睛不怕冷。”这其实是一种误区，眼睛也可能因为受冷，眼底血管阻塞引发“眼中风”症状。专家提醒，气温骤降，如患者出现视力...
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老年骨折可引起褥疮！该如何预防老年人骨折？
俗话说得好：伤筋动骨一百天，相信骨折在我们日常生活中是非常常见的事，它不仅给我们带来痛苦还带来了很大的麻烦，还会对患者的身体造成非常大的伤害。 ...
