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日常生活中清洁口腔应该怎么做 做好这四个就够了
随着大家健康意识的增强，越来越多人开始注意口腔健康。正所谓，病从口入，维持口腔健康可以一定程度上减少患上各类疾病的概率。除了从健康方面出发，清洁口腔也可以让我们拥有一口健康亮白的牙齿，让我们的外貌更加动人。...
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日常生活预防酒精肝怎么做 可以试试这几种水果
酒精肝等因喝酒引起的疾病发病率越来越高，预防酒精肝也就成为关注焦点。据不完全统计，酒精肝发病隐匿而且发病率高，持续发展可演变为酒精性肝炎乃至肝硬化。酒精已成为仅次于病毒性肝炎的肝脏第二大杀手，中国酒精性肝病患者肝脏损伤严重，其中酒精性肝炎患者占28.8%，酒精性肝硬化患者占37.4%，预防酒精肝刻不容缓。...
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注意这几种错误的走路姿势伤害健康 要及时纠正
走路是每天必做的动作，不论是散步来锻炼身体，还是上下班走路都要抬头挺胸，保持良好的走姿，这样能提升气质。错误的走路姿势会影响形象。...
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更年期牙疼让人烦上加烦 这5大口腔保健措施应做好
女性在进入更年期之后，身体会出现一系列的变化，而这些变化的发生，会带给女性不适的感觉。进入更年期则意味着衰老的开始，钙也会加速的流失，所以在这个阶段更是需要注重牙齿的保健，否则本身就已经很是心烦了，再牙疼就会让人烦上加烦。更年期牙疼应该如何做好牙齿保健呢？接下来就让我们一起来了解一下。...
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不清洁舌头的危害有哪些？刷牙也要刷全才行
口腔清洁直接影响着我们的健康，大多数人会每天刷牙，但有的人会不清洁舌头，而不清洁舌头的危害会导致食物颗粒和细菌沉积，时间久了就会影响味蕾，并且导致口臭、牙龈炎和鹅口疮等问题。因此，每天除了早晚刷牙之外，还应该使用舌苔刷，清洁舌头，以防疾病。...
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过午不食真的能减肥吗？过午不食的危害有哪些
过午不食是最近非常流行的减肥方式，它要求人们在中午饭之后到第二天早饭之前这一段时间不吃东西只喝水，以达到减轻体重的目的。并且很多人认为这是一种养生的观念，能够排出体内毒素一身轻松。事实真是如此吗？过午不食的危害有哪些呢？接下来让我们一起来了解一下。...
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老年人消化不良怎么办？坚持6大肠胃保健原则
老年人消化不良该怎么办？消化不良既是多发病也是常见病，老年人由于自身机体功能的下降，消化不良更易找上老年人。为此，下面和大家分享一些老年人消化不良的保健原则以及一款可以调理老年人消化不良的食疗方。...
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老年人室内运动怎么做？老年人居家运动别犯这些大忌
老年人喜欢户外运动，对室内运动并不熟悉，老年人居家运动该怎么做？可以提高强度吗？日前，有专家表示老年人和一些缺乏锻炼的成年人，建议进行柔韧训练、平衡素质训练，对肩颈腰背等关节肌肉进行拉伸。...
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中年女性养生保健怎么做？日常应坚持养成这5个好习惯
女性进入中年后，雌性激素水平降低且各个器官慢慢走向衰退，身体和心理发生很大改变。中年女性养生保健，需掌握这几个保健要点。...
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吃大蒜的好处虽然很多 但要注意避开吃大蒜的误区
大蒜是我们日常饮食中最常见的调味食物，不仅被称为天然抗生素，更是有抗癌等营养价值。但是五类人不宜吃大蒜，您可千万不要陷入吃大蒜的误区。...
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早餐是很重要的 那老年人吃早餐要注意哪些问题
老年人吃早餐应该怎么吃呢？一天之计在于晨，早餐对每个人来说都是至关重要的，不能马马虎虎的草草了事。对于身体状况逐渐下降的老年人来说更加要特别注意才行，下面就来一起看看老年人早餐适合吃些什么吧。...
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眼睛疼应该怎么办 教你5个妙招有效缓解眼睛疼痛
眼睛是我们领略祖国大好河山的沟通桥梁，是我们身体非常重要的一个部位，相信很多人都会有眼睛疼的时候，眼睛疼也分很多原因，有的可能是因为灰尘跑到眼睛里导致的，这个时候很多人会直接用手揉一揉眼睛，感觉会好很多，但其实这样是不可取的，因为手上的细菌很有可能会跑进眼睛内。今天想要跟大家分享一些缓解眼睛疼痛的方面，下面就一起来看看吧！...
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饭后经常塞牙是怎么回事？或许是这4种疾病在“作妖”
相信大部分人吃饭时都遭遇过塞牙的情况，这往往被人们所忽略，认为是牙缝大引起的。若饭后经常塞牙的话，需引起重视，有可能是口腔疾病在作祟。应及时找出其原因，并且针对性缓解。...
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肝脏不健康的症状有哪些 快看看自己有没有吧
肝脏于身体而言非常重要，肝主筋，指甲也是筋的一部分，所肝脏不健康的症状，主要是表现在指甲上。当肝脏有太多毒素堆积时，指甲上也常常会有明显变化，需要多加留意。...
