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老年人喝浓茶的危害很多 推荐这5款养生茶给你
相信有很多老年人都有喝浓茶的习惯，认为浓茶有味好喝，殊不知老年人喝浓茶的危害是很大的。那么，老年人究竟应该怎么喝茶呢？哪些茶适合老年人吃呢？一起来了解了解吧。...
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蚝油的营养价值有哪些？经常吃蚝油对身体有没有坏处
有心的人就会观察发现，当进入厨房的时候，蚝油是很多家庭都必备的一种调味料。都知道做菜的时候放一些蚝油能够提鲜，其实蚝油的营养价值是很高的。蚝油有什么营养价值呢？经常吃蚝油对身体有没有坏处呢？接下来就让我们一起来了解一下。...
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如何选购新鲜猪肉？谨记劣质猪肉的3大特征
猪肉是我们餐桌上最常见的肉类食物之一，并且受到人们的喜爱。不过，在选购猪肉时是有讲究的，要多注意观察猪肉的好坏，避免选购到劣质猪肉。接下来，为大家科普一下如何选购新鲜猪肉吧。...
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老年人补钙常吃这些食物 注意补钙过度也有危害
一般老年人都会有缺钙的倾向，如果不正确补钙就会引起骨质疏松症等疾病出现。那该怎么补呢？俗话说药补不如食补，那么中老年人补钙食物都有哪些呢？...
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做瑜伽的好处有哪些呢？ 做瑜伽的注意事项有哪些呢
瑜伽一般被人认为是女性运动，其实瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。所以男人也应该练练瑜伽。今天，就一起来了解一下做瑜伽的好处都有哪些吧。...
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老年人喝豆浆好不好？老年人喝豆浆有哪些优缺点
豆浆是我们生活当中相当常见的食物，很多老年人都有用豆浆当早餐的习惯，其实老年人喝豆浆是有好处也有坏处的，应该正确的喝豆浆才利于身体健康。老年人喝豆浆应该根据自身的健康状况与体质来决定是否能喝？...
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减肥不吃早餐？你知道女性不吃早餐的危害有哪些吗
早餐对于一天来说是至关重要的，能为全天提供能量和营养。人们常说健康美好的一天是从早餐开始的。但是部分女性因为减肥或工作繁忙而没有重视早餐，你知道女性不吃早餐的危害有哪些？若长期不吃早餐的话会影响身体健康和精神状态。...
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教你3个中医护肺食疗方 有效降低吸烟的危害
中医认为肺为娇脏，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气宣降失司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法。在这里，我们介绍3种食疗方，降低吸烟的危害。...
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运动和不运动差别真的很大吗？运动的好处了解一下
很多人都知道，运动对身体有极大的好处，但也有一些经常没有运动的人认为经常运动的人身体并没有明显的好处症状，自己不运动也不会有很大的差别，也正是如此让他们在平时没有坚持运动，却不知经常运动的好处是非常多的，运动和不运动是有很大差别的。...
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吃大蒜为什么会口臭？吃大蒜口臭怎么缓解呢
大蒜是日常生活中几乎是必不可少的佐料，很多菜因为加入了大蒜而可口入味。但是很不幸的是，吃过大蒜之后口腔中的大蒜气味会残留很久，产生所谓的大蒜口臭。吃大蒜为什么会口臭？吃大蒜口臭怎么办？...
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为什么老年人要清淡饮食？清淡饮食的好处在哪
每当我们受伤、生病时，医生总会告诫我们说要保持饮食清淡。那么究竟何为清淡饮食，为什么要清淡饮食，清淡饮食的标准是怎么样的呢？清淡饮食的好处有哪些呢？还不赶紧学习下？...
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睡觉磨牙的危害有哪些？ 哪些原因会导致睡觉磨牙
有些人睡觉的时候有磨牙的习惯。这种习惯会导致第二天起来的时候，会觉得肌肉酸痛，甚至可能会产生骨骼酸痛的现象。睡觉磨牙不但影响了别人的休息，还会对自己的口腔产生影响。下面我们就来了解一下，睡觉磨牙的危害有哪些呢？哪些原因会导致睡觉磨牙？...
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经常吃香蕉的好处很多 但这些食用禁忌要注意
香蕉属于常见水果之一，口感酥软，所以特别受老人和小孩的喜欢，那么吃香蕉的好处有哪些呢？另外吃香蕉需要注意什么呢？一起跟着小编往下看吧！...
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老年人饮食养生应该怎么做 日常生活可以多吃坚果
老年人饮食养生应该怎么做？选择怎样的食物才能养好自己的身体呢？不妨多吃一些坚果，对身体大有帮助。下面我们一起学学老年人应多吃哪些坚果。...
