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炎热夏季吃什么最健康? 夏季保健食物有哪些呢?
炎热的夏季，人们的身体很容易因为超负荷的工作，和气温的变化，出现各种不适。很多人在炎热的气候下，也都不喜欢运动，身体也因精气内敛无法进行过多生命活动，此时最适合食用调养类饮食。夏季哪些食物可以保健？接下来，我们就来详细的介绍一下。...
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夏季总感觉到头晕是怎么回事？帮你揪出6大真凶
夏天天气炎热干燥，一到夏天就头晕很多人出现头晕的现象，影响人的生活，整个人都感觉不舒服，使自己没有精神，对工作、生活没有激情，心情烦躁不安，对于夏天头晕十分的烦恼。...
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保养五脏应该怎么做？这些中医小妙招快快学起来
现在出现的疾病往往是五脏因为长时间负面影响下发生病变导致的。其中就包括，危害最大的癌症肿瘤，以及各个器官的衰竭等病症。因此对于器官的保养是至关重要的，在日常生活中各个方面都会对其产生影响，需要细化到在饮食，作息，生活规律等方面进行调整。再进一步就是需要中医手段来进行干预，最常见的就是药物控制和各项理疗手段，对内脏进行治疗，达到控制症状效果。那么，保养五脏应该怎么做呢？...
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好肝是吃出来的？这几种养肝食物可以试一试
众所周知，肝脏是我们身体里面非常重要的一个部位，它可以帮助我们代谢出身体里面的脏脏东西，一旦我们的肝脏出了健康问题，身体各个部位都会出现各种各样的问题。但是很多人并不知道，生活中的一些小细节会对肝脏造成很严重的影响，例如很多人喜欢熬夜或者是酗酒，这些都是对肝脏没有好处的生活习惯。其实我们的肝脏是和胃部相同的，都需要用食物去食补。那么，养肝食物都有哪些呢？...
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失眠是什么原因引起的？这几种原因要注意避免
失眠是什么原因引起的？失眠这件事情出现的时候，很多人都会不知所措，其实解决失眠没有那么难，找到原因之后就可以去缓解它。失眠吃什么？生活中助眠的食物有不少，而且多数都是很美味的。失眠怎么办？请看下面的内容吧。...
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牙痛时能不能不刷牙？缓解牙痛的小妙招你应该要知道
牙痛是常见的口腔内疾病，主要表现在牙痛、牙龈肿胀、咀嚼困难等。不同的原因会导致不同程度的牙痛，要想根治牙痛，必须先找准原因，再对症治疗。这些缓解牙痛的小妙招你应该要知道。...
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防治中暑的食物推荐 夏季可以多吃凉性水果
夏天如果不注意防暑，很容易就会中暑，那么中暑怎么办呢？这个时候我们就需要通过散发体内的热量来缓解中暑的症状，而吃水果是很好的一种选择，那么防治中暑的食物有哪些呢？吃凉性水果能散热吗？凉性水果有哪些呢？...
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夏季中暑的注意事项 这几种食物不要再吃了
中暑是夏季危害人们身体健康的一种常见病、多发病。人在中暑之后常常很虚弱，但有些人因为缺乏相关知识而出现不当饮食，造成健康危害，以下罗列几种夏季中暑的注意事项。...
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晕车怎么缓解？自我心理暗示非常有必要
晕车的问题你有吗？如果晕车严重的话，坐车的时候是非常难受的。晕车的原因是什么？很多人的晕车是天生的，不过面对晕车不要怕，有很多方法可以帮助你缓解症状。晕车怎么缓解呢？想具体了解晕车吃什么就一起来看下文吧。...
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开始衰老的症状有哪些？身体出现这几个异常就要注意了
衰老每个人必须经历的过程，这是不可逆的过程。脸上不只是滋生皱纹，头上只剩白发，而且内脏器官也逐渐衰弱，关节退化。尤其是早晨出现5个现象时，就死常见的开始衰老的症状。...
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山药的功效与作用了解一下 想要减肥的人可以试一试
山药是很常见的一种蔬菜，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，山药的功效与作用有很多，它能够帮助人们减肥，还可以增加记忆力，关于山药的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我们知道吃山药的禁忌是什么吗？下面会有详细的介绍。...
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过量喝咖啡的危害很大 小心导致7大健康隐患
咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因是一种生物碱，这种天然物质存在于许多植物中，可以提高身体的能力水平，让人更加精神。但是过量喝咖啡的危害非常大，可能会引起焦虑和睡眠障碍，也可能会导致体重增加。...
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维生素H的作用你都知道吗？合理进行补充很重要
维生素H是一种重要的营养素。维生素H对于代谢脂肪酸，葡萄糖和氨基酸很重要，也可以促进新陈代谢，改善头发，皮肤和指甲的健康，增强记忆功能和大脑健康，让心脏更强壮。那么，维生素H的作用到底有哪些呢？...
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肝好就身体好？做好这几点养肝措施很重要
肝脏对身体而言非常重要，它不仅分解毒素，也参与日常排泄消化等。对于身体来讲，肝功能正常，也关系到其他器官的正常运作。但很多人因为日常生活中不当的饮食、生活习惯导致肝功能持续下降，引发各种肝病，因此日常要做好养肝措施养肝措施，提高肝功能。...
