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这4款蔬菜生吃更有营养 但要生吃蔬菜的注意事项有这些
蔬菜里面含有人体所需要的矿物质、维生素以及纤维素等，但是在烹调的过程中容易破坏其生理活性，一些蔬菜对于三高患者来说生吃效果会更好，而且能够刺激人们的食欲。...
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阿司匹林肠溶片的作用能缓解神经痛痛经 你真的了解吗
阿司匹林肠溶片为解热镇痛类非处方药药品，阿司匹林肠溶片的作用主要表现在治疗普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。...
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5种喝汤的常见错误有这些 快看看自己中招了没
很多人都在注重饮食健康，可一些小细节就被人们忽视了。很多人认为喝汤能够补身子，这确实是正确的，但是也要掌握正确的喝汤方式才能更好的被人体所吸收，错误的喝汤方式，会让人体吸收的营养大大降低，甚至会伤身。...
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喝牛奶的注意事项 什么时间喝牛奶吸收效果好
喝牛奶的注意事项...
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保险助力老龄事业 让“养老”变“享老”
近年来，中国人寿保险股份有限公司成都市分公司联合成都市老年人协会开展老年人意外伤害保险民心工程及系列为老服务公益活动，进一步提高成都市老年群体福祉，让“养老”变“享老”。...
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为什么要焦虑“养老压力”？老年抚养比越来越高，5位年轻人赡养一位老人
老龄化加速的社会现实，是引发全社会“养老焦虑”的主要背景，这一点认知固然没错，但出现“养老焦虑”的核心在于自身或父母在晚年无法享受到或得到应有的“衣食住行”的基础设施、服务体系保障。...
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人口老龄化加剧，老年认知障碍照护服务亟需改进！
9月初由区委宣传部、区区级机关工作党委共同开展的“我为虹口创新发展献一策”建议征集活动正式启动，活动开展至今，受到来自全区各部门、各街道、热心市民等社会各界的广泛关注、参与，大家纷纷对创新引领高质量发展提出对策建议...
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从“送文化”到“种文化”，有“知”有“味”的老年生活在这里触手可及
嘉定区外冈镇常住人口约93000人，60周岁以上老人占近20%。家有一老如有一宝，送戏下乡、戏曲周周演、文艺汇演、讲座、舞蹈合唱培训……一批批文化服务输送至老年人身边，打通了公共文化配送服务的“最后一公里”。...
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六旬老人腿疼去养生馆足疗，一年消费19万不见效退费遭拒，养生馆：未违规，只能退还未消费的2万元
68岁的李师傅患有膝关节滑膜炎，他在一家养生馆消费各类理疗套餐，近一年时间花了19万余元不见效果。养生馆法定代表人称，不存在违规行为，只能退还其尚未消费的2万余元预存款。...
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居家老人如何防护呼吸道传染病？疫苗接种要注意什么……权威解答来啦！
随着年龄的增长，呼吸道局部的防御功能和整个免疫功能是下降的，再加上合并多种基础疾病，因此老年人容易罹患呼吸道感染，而且容易发展成重症。...
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让老人与城市深入互动
近日，长宁区新华路街道开展了一场City Walk，十余位日托及社区老人从“综合为老服务中心”出发，与上海首批“建筑可阅读”宣传大使周培元教授及工作人员一起漫步新华路，通过视觉、触觉来感受历史建筑和人文景观。...
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为农村老人提供暖心的服务
2019年，樟树在全市农村设立乐龄中心，为70岁以上的农村留守老人、空巢老人等提供餐食、日间生活照料、娱乐休闲等服务，目前共建成乐龄中心194家，为5800余名农村老人提供服务。...
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秋季容易出现烦躁情绪 教你5种好方法来克服烦躁情绪
秋天本是个丰收、凉爽的季节，很多人会感觉到非常的舒服。可有些人却有着“悲秋”的心理，这是一种季节性的心理疾病，表现为心情起伏不定、易怒、睡眠、食欲下降等，不良的情绪会导致整个人的精神状态变差，对生活、学习、工作都不上心，严重时会带来精神方面的疾病。下面我们来学习如何愉快的过度“悲秋”心理，让内心充满阳光。...
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吃什么菜能把肝洗得很干净？养肝食物你知道有哪些吗
肝脏是人体最大的解毒器官，它占据非常重要的位置，如果肝脏出现了健康问题，对整个人体的健康都是不小的冲击。肝脏养生，可以从食疗入手。慢慢的调理会使肝脏一直处于一个健康的状态，有很多菜对于肝脏是非常有好处的，接下来就让我们一起来了解一下吃什么菜能把肝脏洗的很干净。...
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过量吃盐的危害有哪些？控制盐分3个妙招送给你
在我们生活中盐是常见的调料味，适当的吃盐可以维持身体的健康，但是过量的话反而会对身体有害，过量吃盐会有哪些危害呢。...