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老年人患了胆石症怎么办
老年人患了胆石症怎么办？胆石症包括胆囊结石和胆管结石，胆囊结石以胆固醇结石为主，原发性胆管结石以胆色素结石为多见。下面来看老年人患了胆石症怎么办。...
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伸个懒腰转转手腕 养生学问全在这些小动作里
每个人都想要健康长寿，而长寿并不是你花多少钱、吃多少保健品就能够的，其实在生活中，有些时候做一些动作也是能够很好的保健身体，下面就和小编一起来看看这些养生小动作吧。...
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每天早上做一遍这个健生操 整年都不得病
俗话说的好，生命在于运动，人体和机器一样不运动就会老化生锈，出现毛病，人们只要坚持运动做有效的健康操，让你健康康康百病不侵，那么做健康操的好处是什么呢？怎么做保健操提高免疫力呢？下面小编就为大家介绍一下运动调理的方法吧。...
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中老年朋友注意了 运动的时候千万别犯这5忌
对于老年人来说，需要多锻炼一下，才能拥有健康的体魄，但是有5忌需要遵守，否则会起到反作用的效果。...
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白内障手术后如何做好护理
白内障手术后如何做好护理？白内障后对患者的身心都有很大的伤害，且白内障治疗不当的话还可以使人失明，那么白内障手术后如何做好护理？...
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在家里做6个小动作 就可以让你的大脑保持年轻状态
随着年龄的增长，我们大脑开始走向衰老，所以很多老年人容易患老年痴呆，下面给大家介绍6种锻炼脑部的小运动，自己在家里就可以做到，非常实用方便。...
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白内障手术后的注意事项
白内障手术后的注意事项有哪些？白内障，是比较常见的眼部疾病，很多的中老年人会得白内障，也有很多的青少年患者会患白内障。那么，白内障手术后的注意事项有哪些?...
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中老年人健身强体的几种简便床上运动方法
导读：轻闭嘴唇，上下牙齿互相叩击数十次，间宜旋舌，以舌尖舐动上颚数次。能促进口腔、牙齿、牙床和牙龈的血液循环，增加唾液分泌，从而收到清除污垢，提高牙齿抗龋能力和咀嚼功能等作用。...
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老年人如何预防糖尿病
老年人如何预防糖尿病？糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。那老年人如何预防糖尿病？...
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60岁以后女性和男性的锻炼方式应该有所不同
锻炼身体是一辈子的事情，以前没有做到不要紧，从现在起才是最关键的。女性和男性在60岁以后，锻炼的方式应该有所不同，我们具体来看一看。...
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老年人皮肤黄检查什么
老年人皮肤黄检查什么？老年人的皮肤都是比较不好的，这是由于人们到了老年以后自己脸上的皮肤就会出现不同程度的萎缩，那么，老年人皮肤黄检查什么？...
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长寿老人都是这样运动的 大家都能做到
适合老人的运动和年轻人是不一样的，很多长寿的老人都有一些共同的运动方法，能够有效保护自己的身体健康，我们一起来看一看。...
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老人失眠的治疗
老人失眠的治疗方法有哪些？失眠几乎是所有老人都会出现的情况。它给老人带来很大的困扰，既影响了老人的生活有影响了老人的身体健康。那么老人失眠的治疗方法有哪些呢？...
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5个动作帮助你疏通腰部气血 笔直走向健康
人到了一定的年纪，开始出现弯腰驼背的现象，慢慢的走路姿势变了，这会压迫人的神经，最终影响人的健康。下面教大家5个疏通腰部气血的动作，老年人都来学一学。...