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三款药茶保健饮补肾、养肝、乌须发
平时，我们很多害怕喝中药，因为大家都认为中药很苦，还有些人以为，有些中药只能用来治病，其实很多中药都是药食同源的，我们不仅可以用它来煲药膳，也可以用它们来泡茶喝。 那么，就给中老年朋友推荐几款不同的...
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三款茶饮防治夏季感冒
夏季感冒患者初期一般会出现鼻塞流涕、头昏脑涨、怕冷、出汗、心烦口渴、四肢无力等不适，而且整个过程比一般感冒的症状都重。 从内在的因素来看，引起夏季感冒除了天气炎热影响人们正常的休眠、饮食和锻炼外，与...
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三款常见食材保养品，给身体天然呵护
市面上琳琅满目的美容保养商品，就算标榜无添加香料色素，用起来还是觉得不安心吗?其实许多常见的食物除了吃进肚子，也可以自己动手做成面膜、化妆水!自己做不仅价钱便宜、绝对新鲜，还不用担心多余的化学添加物侵...
