上身
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莫名头晕、爱困，可能缺铁贫血上身
一名家庭主妇，一年来稍微活动就胸喘、心悸及头晕，容易疲倦爱困，原以为是心脏有问题，到医院求诊，抽血检验意外发现血色素、平均血球容积过低，转介血液肿瘤科检查发现铁蛋白低...
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健康饮食七大法则─这样吃，慢性疾病不上身！
现代人重视养生，也希望活得健康，因此常常会希望藉由饮食之外的其他补充品来达到营养均衡的目的，但其实在我们日常生活中，许多常见的食材就有许多天然食物是可以帮助我们体内达到健康的!但首先就必须要建立我们自...
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光线强导致睡觉品质不佳，小心肥胖上身
电灯是上世纪对人类影响最大发明，让人类生活作息大幅度改变，到现今许多电器都能主动发光，有利于晚间能够使用，例如手机、电脑、电视等，更加延后睡眠时间，陆续有研究发现，室内光线越强或时间越长，心血管健康威...
