中医
-
这样吃梨可以润肺止咳 相信很多人都不知道
梨汤是我国传统的食疗补品，在干燥的冬季，喝梨汤能止咳祛痰，对嗓子有保护作用。平时大家都习惯用水煮梨汤喝，但你是否知道，红酒煮梨对身体也同样有很好的保健作用呢？...
-
冬季吃海带有8大养生功效 降血压降血脂排毒减肥
海带是一种海产品，一年四季都可以吃到，常吃海带有非常好的养生功效，可以帮助中老年朋友降血压降血脂，我们一起来看一看具体的养生功效。...
-
3种绿叶蔬菜堪称救命菜 能护心脏降血压
生活中，很多人都知道吃绿叶蔬菜对自己身体好，但是绿叶蔬菜有这么多，我们该如何挑选最好的呢？下面就给大家介绍3种堪称救命的绿叶菜，护心脏降血压。...
-
西兰花抗癌正确的吃法 西兰花其它8大养生功效
西兰花是众所周知的抗癌蔬菜，但是需要正确的吃法才能达到事半功倍的养生功效。我们一起来看一看西兰花抗癌的最佳吃法，让您进一步了解它。...
-
腊梅花的功效如此之多 降血糖止咳解胸闷
花不仅可以用来欣赏，陶冶和人的情操，还有养生的功效。下面我们一起来看一看腊梅花的功效，降血糖、止咳、解胸闷，老年人应该多喝腊梅花茶。...
-
冬季抗寒的食物有哪些 红色类食物成为首选
冬季最怕的就是寒冷，尤其对于体质不是太好的人来说，感冒是时有发生的事情。下面给大家介绍一些抗寒的食物，让你在冬天好好养一养身体。...
-
经常被忽略的6大饮食搭配 能让营养翻倍
生活中饮食养生有一点非常重要，那就是营养的搭配，如果搭配对了，可以让营养加倍，搭配错了，身体会缺失某些营养，营养身体健康。我们一起来看一看6大饮食健康搭配，听一听专家的建议。...
-
俗话说秋吃果冬吃根 冬季吃根菜有哪些功效
俗话说的好：“秋吃果、冬吃根”，根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。这些蔬菜物美价廉，营养丰富。我们一起来看看冬季吃吃根菜有哪些好处？...
-
疲惫不堪很危险 需多吃让人精力充沛的14种食物
冬天的寒冷，让人感觉有些疲惫不堪，不想动、赖床就是表现之一，这时候我们应该多吃一些让自己精力充沛的食物，预防疾病入侵身体。...
-
4种食物帮助您清除体内毒素 健康一身轻
人体内存在着多种毒素，这些毒素是我们通过呼吸和吃产生的，如果不及时排出人体，会造成致命的伤害。下面我们一起来了解清除全身毒素的4种食物，让您健康一身轻。...
-
辨别注水肉的方法 让您轻松健康的吃肉
我们都知道市场上的肉越来越假，有许多都注水了，本来肉是我们补充蛋白质最主要的食物，结果却成了不健康的食物，我们赶紧来学习辨别注水肉的方法，让您健康的吃肉。...
-
冬季吃羊肉有10个养生功效 下面这种吃法最好
羊肉性温热，适合冬季进补，可补肾、补血和补气等。冬季可以吃孜然羊肉、红烧羊肉和葱爆羊肉等。下面我们来看看冬季吃羊肉的好处及羊肉的吃法。...
-
辣椒这样吃好 有暖胃驱寒降脂减肥等功效
冬天到了，寒气逼人，很多人都喜欢吃一些辣椒，有御寒的作用。但是我们平时在吃辣椒的时候要预防上火问题，这样才有助于健康，我们一起来看一看正确的吃法。...
-
8种食物难吃营养价值却很高 希望每个人都了解
生活中，有些人比较挑食，一般他们都很瘦，营养跟不上。而有些人什么都吃，这些人往往身材健硕。有些食物虽然难吃，但营养价值很高，蕴藏着养生功效，一起来了解了解吧。...
