五大
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五大养老诈骗套路曝光 北京二中院提示防范新型养老诈骗
8月23日，北京市第二中级人民法院召开涉养老诈骗案件审理情况新闻发布会，通报2019年至今审理养老诈骗案件情况。据了解，2019年至今，北京二中院共审理涉养老诈骗案件21件，主要涉及养老服务诈骗、保健产品诈骗、收藏品诈骗、投资理财诈骗、冒充国家工作人员诈骗5种类型。...
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老人练气功要注意什么
幸福老年网导读：老人练气功要注意什么？气功可以看成是老年人的娱乐方式与运动方式，对于很多老年人来讲练气功是很好的运动跟娱乐，老人练气功要注意什么？练气功后注意事项是很重要的，不然会威胁身体的健康！...
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人到老年五大心理特点
随着年龄的增长，老年人记忆能力下降主要表现为：机械记忆能力下降，老年人对需要机械记忆的如某些历史年代、门牌号码等缺乏意义联系材料的记忆能力下降...
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五大常见因素 影响老年人的心理变化
1.生理功能衰退 随着年龄的增长，老年人的生理机能出现明显的衰退，特别是大脑功能的衰退、感官系统功能的下降，对老年人的心理会产生很大的影响。...
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肠道坏菌太多？当心引起消化不良等五大健康问题
肠道有益菌越多，不仅可以帮助消化、增强免疫力，还能帮助身体生产更多维生素跟营养物质。相反的，要是肠道的坏菌多于好菌，不只降低肠胃机能，还可能影响皮肤健康，甚至导致情绪心理问题。 ...
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用药五大误区，“是药三分毒”你中了几个？
9月是全国安全用药月。昨天，市食品药品监督局组织锡城知名执业药师开展合理用药现场咨询活动，为老百姓用药进行答疑解难。记者在现场了解到，不少市民对于吃药都是凭感觉，甚至“蒙查查”...
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吃素食五大要点让你做到营养又均衡
吃素是不是比较容易觉得饿、没力气?不，其实吃素也可以头好壮壮!但是如何营养又均衡，一点都不简单，来看看吃素前要做好的5项功课。1.豆类为良好蛋白质配谷类助吸收蛋白质为人体细胞最重要的组成成份，但植物性...
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五大健骨食物 钙含量远高于牛奶
补充钙质、强健骨骼只能靠牛奶、乳制品吗?其实牛奶并不是钙质含量最多的食物，不少绿叶蔬菜、种子、坚果、豆类、水果的钙质含量甚至远高于牛奶。将以下五类高钙食物均衡纳入日常饮食当中，即使不喝牛奶也同样能摄取...
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五大骨骼强盗食物，侵蚀骨骼增加骨质疏松风险
想要强健骨骼、预防骨质疏松症，只靠一杯牛奶是远远不足的。更糟糕的是，一些我们爱吃跟常吃的食物，不但会侵蚀我们骨骼、促进骨质的流失，导致“建骨”工程付之流水变白工。这就这些骨骼强...
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心脏康复遵循五大处方
国家老年医学中心、北京医院心血管内科副主任、主任医师汪芳我国1990~2019年疾病死亡谱显示，心脑血管疾病占据首位，对老年朋友来说尤为凶险。心血管疾病的预防、治疗和康复没有很好联动，是造成这一问题的...
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日常保健五大要穴 推荐缓解腰痛最佳动作
导语：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地...
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科学防疫 老年人应该避开五大误区
面对疫情，老年人既不能不在乎，也不要过度恐慌，要科学防控，做自己健康的第一责任人。误区一：建议老年人佩戴N95口罩，密闭效果好。正确方式：在新冠肺炎流行期间，建议选择合适的口罩类型。老年人正常外出时选...
