体内
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湿气重不重要看舌头 教你3招祛除体内湿气
舌头是我们非常重要的一个器官，而且舌头也反映出我们身体是否健康，不少人在生活中由于不良的生活和饮食习惯造成湿气过重，给身体带来很多不健康的症状。从舌头的症状就可以看出身体是否湿气过重。祛除体内湿气可以试试这样做。...
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夏季做这5件事会消耗体内阳气 医生建议要少做
炎炎夏季已经到来了，阳气也处于一个比较亢奋的阶段。虽然比较旺盛和亢奋，但是也是注意不要损耗阳气的，夏季有很多事都会导致体内阳气的消耗，医生建议一定要少做。夏季哪些事会消耗体内的阳气呢？接下来让我们一起了解一下。...
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怎么才能快速排出体内的尿酸？今天一起来了解一下
随着社会的发展，人们的饮食变得越来越丰富，这就造成了很多疾病的发生，像高尿酸血症就是其中一种。尿酸增高，是痛风的一个主要的病因，还与其他的一些疾病有着非常密切的关系，所以当尿酸增高，一定要尽快排出体内的尿酸。怎样才能快速排出体内的尿酸呢？接下来就让我们一起来了解一下。...
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如何判断湿气轻重程度 如何有效祛除体内湿气
如今很多人因为工作等各种各样的原因导致饮食不规律，生活作息不正常，导致体内湿气越来越重，那么湿气重是如何判断的呢？面对这种情况，我们又该如何有效祛除湿气？下面一起来看看吧。...
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老人体内湿气重怎样祛除
经常听医生说湿气重，那么如何判断自己身体是否有湿气，老人体内湿气重怎样祛除呢？下面幸福老年网总结了关于湿气的一些常识，告诉您老人体内湿气重怎样祛除，看看吧。...
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冬季痒因风、燥、湿邪滞体内而起
“冬季湿疹”又称冬季痒，或缺脂性湿疹。中医师表示，“冬季湿疹”属于一种慢性湿疹，患者可见皮肤干燥合并大量脱屑，搔痒难忍，将皮肤抓成潮红肿胀，冒出透明小丘...
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补充体内铁质，红肉胜菠菜
以前有个卡通叫“大力水手”，大力水手卜派只要吃菠菜，就会变得很强壮、很有力气，当时父母甚至以为吃菠菜可以补铁。事实上，菠菜含铁量很低。 根据美国农业部(USDA)信息，一杯煮...
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身体排毒之体内循环的毒
人体本身就是一个毒素的制造机，因为人体所赖以生存的体内循环系统本身就会产生毒素。例如在循环、代谢的过程中所产生的废物、残渣或垃圾，如果未能实时排出体外，导致在体内“非法滞留”，...
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这些坏习惯“偷”走体内营养
生活中，有这样一群“小偷”，让它们感兴趣的是你体内的营养素。跟这群“小偷”扯上关系，你即使吃得再营养，也很难拥有健康。喝浓茶，“偷”走铁。很多人喜欢浓茶，但茶叶中含有鞣酸，与食物中的铁元素发生反应，生...
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控糖饮食不等于不吃糖，糖尿病人该如何健康吃糖？
糖的概念很广泛，对于糖尿病的病人，医生不建议他们吃含单糖的食品，但这并不意味着不能摄入糖类。糖类是人体三大营养物质之一，如果不摄入足够的量，机体会产生一系列问题，甚至危及生命。 单糖是可以直接被...
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秋季“养生”话题热老人应掌握四个黄金时段
都说“秋季是养生的黄金时间”，进入九月，养生成为热门话题。对于老年人来说，身体素质已大不如前，作息时间和生活习惯也会发生改变，因此，养生也有四个重要时段，被称为老人养生的黄金时间。那么，在这四个重...
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老人养生记住四个黄金时段
一进入老年期，很多人的身体素质都大不如前，所以，学会养生就非常重要。老人养生有四个重要时段，被称为老人养生的黄金时间。那么，在这四个重要的黄金时间段里，如何科学养生、健康养生呢？火箭军特色医学中心...
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只要四天没睡好脂肪体重就增加
美国《脂类研究杂志》刊登一项最新研究显示，4天没睡好，就会导致体内脂肪快速堆积，体重增加。研究中，美国宾夕法尼亚州立大学生物行为健康教授奥菲·布克斯顿博士及其研究小组对15名20多岁的健康男性进行了研...
