孔子说：“六十而耳顺。”《千金翼方》把“耳顺”视为“养生之要，耳无妄听”;孙真人的《卫生歌》中也有“顺耳顺理，修身除...
什么是养生?古人把保健延年的方法都称为养生，把养生的理论称之为幸福老年。传统的养生非常重视人与自然的关系，强调要因地制宜，因时制宜，因人制宜，人与生态环境的统一。讲究天人相应，以四时之变化、生物的生长...
美国人寿保险公司对年逾百岁的老年人调查发现，其中多数人有爱好读书的习惯。在我国古代典籍中，也可以找到凭借诵读诗、文、书信等养生疗疾的佐证。《后汉书·万术列传》中介绍了华佗给一个郡守读信疗...
《道德经》的修身养生观，总结起来无非三点：一是爱身贵生，知足常乐;二是谦下不争，随遇而安;三是择善和守静。括而言之：上善若水。 先说“爱身贵生，知足常乐”。老子认为所谓&ld...
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