顺耳顺理，修身除虑此乃养生之道

孔子说：“六十而耳顺。”《千金翼方》把“耳顺”视为“养生之要，耳无妄听”;孙真人的《卫生歌》中也有“顺耳顺理，修身除虑”;北师大于蓝教授在“为人之道”讲座中说，人到了“耳顺”的年龄，应该是对世间的一切都理解和包容的年龄。内心从容淡定，通晓世故，修炼中庸之道已陶冶和熔铸达绚烂之极。因此，“耳顺”源于“心顺”。　　人到六十，是人生由“台上”到“台下”的转折点。如何对待呢?原文化部长王蒙说得好：“不管您是不是有一点‘伟大’，您一定要弄清楚，其实您与常人无异……越装模作样就越显小儿科，大家就越不‘尿’你。”所以，“下台”后一定要有平常心，做平常人，干平常事，过平常生活，就会精神愉快，轻松自在。　　“下台”后，已成为别人劳动果实的分享者和服务对象。对国家和他人的关怀、照顾、尊重应少一些“理所当然”，多一些感激、感谢之心。如此，可以沉淀许多浮躁和不安，消融许多不满和牢骚，生活就会充满亲情和阳光。　　步入六十“耳顺”这个年龄段，无论听到什么话都要坦然面对，冷静思考，不急躁，不强辩，不做“倔老头”。心贵达观，气贵平和。平静对晚年养生大有益处。胡适晚年对“六十而耳顺”就有妙解：“我想，还是容忍的意思。到了六十岁，，听起人家的话来已有容忍的涵养。我年纪越大，越觉得容忍比自由还重要。其实容忍就是自由，没有容忍就没有自由。”看来，人到晚年要有“知足常乐，能忍自安”的胸怀。　　欲“耳顺”须先“心顺”，如此，才能达到“养生”之目的。