健康饮食
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研究：健康饮食可降低肺病风险
大家都知道，蔬菜、水果、全谷物、粗粮、深海鱼是远离心血管疾病跟癌症的好帮手，，现在健康饮食对健康的好处似乎又多增加一项了。根据英国医学杂志的报导，健康饮食甚至还有助于降低慢性阻塞性肺病的风险。...
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老人补钙吃什么食物好
老人补钙吃什么食物好？大家在街上常常会看到步履蹒跚的老年人，老年人腿脚不便很大程度上是因为钙质流失的快。那么老人补钙吃什么食物好？下面由小编为您详细讲解。...
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中老年人养生新知 20条健康饮食“金标准”
每个人每天都在吃饭，但并不是所有人都会科学地吃饭。专家总结出20条健康饮食的“金标准”。专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正...
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多病老人吃什么比较好
多病老人吃什么比较好？多老人虽然对于小病小灾的不甚在意，但是长期卧床不起就会对孩子产生负疚感。那么多病老人吃什么比较好？下面由小编为您详细讲解。...
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哈佛大学推最新健康饮食指南 食用健康植物油
哈佛大学营养专家和“哈佛健康通讯”共同推出的健康饮食新指南——健康饮食餐盘。该营养指南认为除了推荐多吃蔬果、谷类食物之外，还推荐食用健康的食物油。...
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车上适合老人吃的东西
车上适合老人吃的东西有哪些？对于老人来说适当吃点零食也是有好处的，但适合老人的零食却是很有讲究的，那么车上适合老人吃的东西有哪些？下面就由小编为您详细介绍。...
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健康饮食七大法则─这样吃，慢性疾病不上身！
现代人重视养生，也希望活得健康，因此常常会希望藉由饮食之外的其他补充品来达到营养均衡的目的，但其实在我们日常生活中，许多常见的食材就有许多天然食物是可以帮助我们体内达到健康的!但首先就必须要建立我们自...
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坚持健康饮食，六周修复心脏
近日，《国际心脏病学杂志》发表一项新研究提示，不管是以不饱和脂肪、蛋白质，还是以碳水化合物为主的健康饮食，只要坚持食用6周，就能直接减轻心血管疾病风险人群的心脏损伤和炎症。 这项研究由美国约翰·...
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营养专家公布十大健康饮食学问 中老年人养生怎么吃
“百度知道”发布的一项关于健康饮食的数据调查显示，在该网络问答平台上，关于“吃”的问题多达7700万条，占全部问题的1/3，最高的一条提问达到了近34万次。针对中国网友提问和回答最多的十大饮食困惑，邀请到相关权威专家为您解读健康饮食...
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营养师囤食注重“朴素” 能帮助大家健康饮食
全国人民刚经历了一场疯狂的“剁手”囤积运动，不少吃货更是趁着打折，囤了很多美食。考虑到健康因素，营养师们会囤些什么呢？他们晒出了自己的囤食清单，对大家日常的健康饮食也有指导意义。...
